건강기능식품을 보다 보면 피크노제놀 이란 말과 포도씨 추출물 이란 말을 종종 보게 됩니다. 그런데 이 둘은 사실 밀접한 연관이 있는 물질입니다. 이번 시간에는 피크노제놀과 포도씨 추출물이 어떤 관계에 있는지 알아보겠습니다. 그전에 Oligomeric Proanthocyanidin (OPC)란 물질에 대해 알아야 합니다.
Oligomeric Proanthocyanidin (OPC) 란?
- 말 그대로 Proanthocyanidin이 여러개 결합되 있는 물질입니다. Proanthocyanidin은 폴리페놀의 한 종류로서 크랜베리, 블루베리, 포도씨 등에서 많이 존재합니다.
- 포도씨 추출물이나 소나무껍질 추출물에서 발견되는 물질로서 심혈관 개선, 당뇨 개선, 관절 부종개선, 정맥 기능 개선등에 쓰여져 왔습니다. 아래와 같이 다양한 구조를 가진 OPC가 존재합니다.
피크노제놀(Pycnogenol) 이란?
: 피크노제놀은 소나무껍질추출물에서 추출한 OPC 로서 프랑스 공식 등록 상표명입니다. 여러 종류의 OPC 혼합물입니다.
포도씨 추출물 이란?
: 말 그대로 포도씨에서 추출한 OPC 입니다. 역시 여러 종류의 OPC 혼합물입니다.
피크노제놀과 포도씨 추출물 차이
- 피크노제놀이나 포도씨 추출물 모두 활성성분이 OPC 인것은 동일합니다. 하지만 소스가 다르기 때문에 OPC 실제 구성성분이 차이가 납니다.
- 따라서 피크노제놀, 포도씨 추출물 모두 OPC가 가지는 건강에 이로운 효과를 지니고 있지만 구성성분이 완전히 동일하진 않기 때문에 효과가 차이가 생길수 있습니다.
OPC 의 건강에 이로운 효과
- 항산화
: 활성산소를 제거하는 능력이 있어서 항노화 효과를 나타냅니다.
- 고혈압
: 혈관을 튼튼하게 만들고, 혈관을 이완하여 혈압을 떨어뜨리는 효과를 보입니다.
- 만성 정맥부전
: OPCs을 10일동안 복용한 실험군의 80%에서 만성 정맥 부전과 관련된 증상(해당 부위의 무거움, 가려움, 통증 등)이 유의성 있게 감소됬다고 합니다.
- 부종
: 오랫동안 앉아있는 경우 생기는 다리 부종, 항암 수술 후 부종, 스포츠 손상 후 부종을 줄여주는데 도움이 됩니다.
- 당뇨
: 혈당을 떨어뜨리는 효과가 있습니다.
선택요령
: 피크노제놀이나 포도씨 추출물의 OPC 구성성분이 약간의 차이가 있겠지만 그 성분들이 모두 비슷한 효과를 가질것이기 때문에 비싼 돈 주고 피크노제놀을 먹을 필요는 없을 것입니다. 단지 브랜드에 따라 품질의 차이는 있기 때문에 신뢰할 만한 검증된 회사에서 나온 제품을 구매하는것이 더 중요합니다.
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