모어트루 캄포레 란? (성분,복용법,부작용)

현대 사회에서 건강을 해치는 다양한 요인 중에서 가장 주목받는 것은 바로 일상 속의 극심한 스트레스로 인한 정신적 고통입니다. 이에 대한 대안으로 스트레스 조절을 돕는 영양제인 '모어트루 캄포레'의 성분과 복용법, 부작용에 대해 자세히 알아보겠습니다.

 

모어트루 캄포레 성분 구성

이 건강기능식품은 오로지 L-테아닌이라는 주요 성분으로 구성되어 있습니다. L-테아닌은 녹차에 풍부하게 함유되어 있으며, 식약처에서 스트레스로 인한 긴장 완화에 도움을 주는 기능성 원료로 인정하고 있습니다.

 

L-테아닌의 역할과 효과

L-테아닌은 녹차에 특히 풍부하게 포함된 특수한 아미노산으로, 녹차의 잎이나 줄기에 저장되어 있습니다. 이 성분은 뇌로 빠르게 흡수되어 약 30분 안에 효과를 발휘하며, 알파파를 증가시켜 집중력과 정신이완에 도움을 줄 수 있습니다.

 

L-Theanine 화학구조식

 

L-테아닌의 부작용 및 안전성

 

연구에 따르면 L-테아닌을 250mg 정도 섭취하면 뇌 내의 흥분 및 스트레스에 영향을 미치는 물질인 글루메이트의 작용을 억제하여 스트레스를 완화하고 마음을 릴렉스시킬 수 있다고 알려져 있습니다. 그러나 과다 섭취 시 어지럼증이나 복통, 설사 등의 위장 장애를 일으킬 수 있으므로 적정량을 지켜 섭취하는 것이 중요합니다.

 

알파파와 뇌파의 역할

알파파는 뇌파 중 하나로, 안정된 상태에서 집중력이 높고 심신이 평온한 상태를 나타냅니다. 모어트루 캄포레를 복용하면 알파파가 활성화되어 집중력을 향상시키고 정신적 이완을 도모할 수 있다고 연구결과가 나와 있습니다.

 

모어트루 캄포레 복용법

모어트루 캄포레는 1박스에 350mg 용량의 소형 정제가 60정 포함되어 있습니다. 일반적으로 L-테아닌 하루 권장 섭취량은 200~250mg이며, 이 제품은 1일 1회 1정을 꾸준히 복용하면 됩니다. 복용 시간은 자기 전 30분 전을 권장하고 있습니다.

 

모어트루 캄포레 부작용 및 주의사항

L-테아닌 성분에는 큰 부작용이 없지만, 과다 섭취 시 위장 장애가 발생할 수 있으므로 적절한 양을 유지하는 것이 중요합니다. 임산부, 수유부, 특정 질환자, 혹은 의약품을 복용 중인 경우 전문가와 상의한 후 섭취해야 합니다. 특이체질이나 알레르기 체질인 경우 원료를 주의 깊게 살피는 것이 좋습니다.

 

마무리

모어트루 캄포레는 건강을 유지하고 스트레스를 완화하기 위한 보조적인 건강기능식품으로 활용될 수 있습니다. 그러나 이는 질병의 치료나 예방을 목적으로 하는 의약품이 아니므로, 안전하게 복용하기 위해서는 제품 안내사항을 잘 숙지하고 전문가의 조언을 듣는 것이 좋습니다.

 

 

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