손가락 마디에 통증으로 고생하시는 분들이 많은것 같습니다. 그래서 이번 시간에는 손가락 마디 통증의 원인들을 정리해 보았습니다.
퇴행성 관절염
▶ 원인 및 증상
- 원발성 퇴행성 관절염은 관절의 노화에 기인하며, 폐경 이후의 여성에게 흔하고 수년에서 수십 년에 걸쳐 매우 느리게 진행하는 특징
- 손가락 끝마디가 가장 많이 발생하는 부위이며 , 70세 이상의 노인층의 절반 가까이에서 이 퇴행성 관절염으로 인한 통증을 호소
- 무딘 통증이 간헐적으로 나타나서 손을 많이 사용하거나 날씨가 춥거나 찬물을 쓰면 통증이 있다가, 또 어떤 시기에는 잊고 지내기도 함
- 부종을 동반한 관절 운동 제한을 일으키며 관절염이 진행함에 따라 손가락이 휘어지는 변형이 나타나기도 한다
▶ 치료방법
- 온찜질 및 소염제, 충분한 휴식을 통해 증상을 경감 경감시킬 수 있지만, 통증이 지속된다면 수술해야 합니다.
건초염
▶ 원인 및 증상
- 힘줄을 싸고 있는 활액막(건초) 자체 또는 활액막 내부의 공간이 염증성 변화로 충혈되고, 부종이 발생하며 염증세포가 침윤되는 상태. 건막염 또는 활액막염으로도 불립니다.
- 반복적인 마찰, 건막의 부분적 파열, 류마티스성 질환, 화농, 결핵 등이 원인
- 건초염이 이환되어 손가락을 굽히는 데 사용하는 조직에 염증이 생긴 것을 방아쇠 수지라고 하며, 손가락을 움직일 때마다 건이 병변 부위를 통과하면서 통증이나 탄발음, 방아쇠 현상이 나타남. 종물이 만져지거나 압통을 동반하며 손가락 움직임 시 통증을 유발.
▶ 치료방법
- 자극이 되는 부하를 없애고 소염제 복용 및 온찜질, 파라핀 치료 등을 통해 염증을 가라앉힌다.
- 통증 부위의 조기 스트레칭을 통해 유착을 방지해야 하며 필요시 스테로이드 주사를 사용
- 방아쇠수지 증후군에 대해 좀더 참고하실 분은 아래 포스팅을 참고하세요.
2022.09.03 - [건강상식] - 방아쇠수지증후군 이란? (증상, 원인, 치료법)
방아쇠수지증후군 이란? (증상, 원인, 치료법)
이번 포스팅에서는 방아쇠수지증후군 이라는 증상에 대해 알아봅니다. 방아쇠수지증후군 이란? 손가락을 구부리거나 펴기가 힘들어지고, 동작을 시행할 때 '딸깍'하는 소리가 난다고 해서 방아
healthyaging.tistory.com
류마티스 관절염
▶ 원인 및 증상
- 류마티스 관절염은 체내 면역체계의 오류로 자신의 몸을 공격하여 관절 내 염증이 발생하고 지속되어 점차 관절이 파괴되는 자가면역 질환
- 어느 연령대에서나 발생할 수 있지만 특히 40~50대 여성에게 가장 발병률이 높은 관절염
- 아침에 양손에서 대칭적으로 증상이 나타나는 것이 특징인데 손가락 마디가 붓고 뻣뻣하여 주먹을 쥐기 힘들고, 주로 손가락 두 번째 마디에서 통증이 심하며 관절 주변으로 열감이 나타날 수 있으며 증상이 1시간 이상 지속되기도 함
▶ 치료방법
- 제때 치료를 받지 못하면 관절이 변형되는데 한번 변형된 관절은 회복이 불가능하므로 조기 진단과 치료가 매우 중요
- 조기에 적극적으로 항류마티스제제 치료로 염증을 조절하면 관절 변형을 예방할 수 있고 좋은 예후를 기대
- 관절과 근력의 운동성을 유지하기 위해 적절한 운동이 필요한데 관절에 피로가 쌓이면 오히려 증상이 나빠질 수 있어 운동과 휴식을 적절히 병행해야 함
- 방에 따라 관절 보호기나 보조기구를 이용하면 좋고 동시에 규칙적이고 균형 잡힌 식습관을 갖는 것이 중요
드퀘르벵 건염
▶ 원인 및 증상
- 손이나 손목으로 무거운 물건을 드는 등 과도한 손 사용으로 인해 엄지손가락 밑 섬유막이 두꺼워지는 염증질환
- 주로 30~50대 여성에게 나타나며, 엄지손가락 바깥에서 손목까지 이어지는 부위에만 통증이 발생
▶ 치료방법
- 부목으로 고정시키거나, 스테로이드 주사 치료를 고려
통풍
▶ 원인 및 증상
- 통풍이 있는 경우에도 손가락 통증이 생길 수 있음.
- 손가락이 갑자기 붓고, 열이 느껴진다. 또 극심한 통증을 동반하거나 뼈마디가 울퉁불퉁해지기도 한다
▶ 치료방법
- 약물 치료를 받아야 하며, 소고기·양고기·맥주 등 요산 합성을 증가시키는 식품은 피할것
- 통풍에 대해 좀더 참고하실 분은 아래 포스팅을 참고하세요
2022.08.30 - [건강상식] - 요산 수치 낮추는 방법 (통풍 및 관련질환 관리)
요산 수치 낮추는 방법 (통풍 및 관련질환 관리)
요산(Uric acid)는 핵산의 일종인 퓨린(Purine)이라는 물질이 분해되면서 생기는 최종 대사산물로서 흔히 통풍을 일으키는 주요 원인이 됩니다. DNA, RNA 핵산의 구성성분인 A(adenine), G(guanine)을 purine 기
healthyaging.tistory.com
<함께보면 좋은 글↓↓>
2022.03.31 - [건강상식] - 손목 통증의 원인인 '석회화건염'은 무엇인가
손목 통증의 원인인 '석회화건염'은 무엇인가
'석회화건염' 이 원인인 손목, 어깨 통증 석회화건염은 힘줄(건) 조직에 칼슘이 침착된 석회질을 쌓이게 되고 이 때문에 통증이 나타나는 상태를 말한다. 주로 어깨 근처에서 가
healthyaging.tistory.com
2022.06.16 - [연구결과] - 무릎 관절염 환자도 걷기 운동이 오히려 좋다
무릎 관절염 환자도 걷기 운동이 오히려 좋다
걷기 운동이 관절 손상을 늦추는 효과적 치료법 베일러 의과대학의 연구원들이 이끄는 관절염 & 류마티스학지에 오늘 발표된 새로운 연구는 운동을 위해 걷는 것이 관절염의 가장
healthyaging.tistory.com
'건강상식, 슈퍼푸드, 허브' 카테고리의 다른 글
| 성인 ADHD 자가진단 방법 (0) | 2022.09.15 |
|---|---|
| 편두통 원인 (증상, 없애는 법, 약 etc) (0) | 2022.09.10 |
| 당화혈색소 정상수치는? (vs 혈당검사) (0) | 2022.09.07 |
| 경동맥 초음파 검사 란? (ft. 동맥경화증, 비용, 검사시간) (0) | 2022.09.04 |
| 방아쇠수지증후군 이란? (증상, 원인, 치료법) (0) | 2022.09.03 |
