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독감 코로나에 브로콜리 케일 이 좋은 이유(nature 연구) 브로콜리, 케일 등 채소가 폐 감염 방어에 도움이 되는 이유 독감 및 코로나-19에 감염되었을 때, 브로콜리, 케일 등 십자화과 채소를 지속적으로 섭취하면 건강 회복에 큰 도움이 될 수 있는 연구 결과가 나왔습니다. 영국 프란시크릭 연구소의 연구 팀은 장과 폐의 장벽에서 발견되는 특정 단백질인 '아릴 탄화수소 수용체(aryl hydrocarbon receptor; AHR)'에 결합하는 분자인 리간드(Ligand)가 풍부한 음식을 섭취하면 폐 감염으로부터 보호받을 수 있는 것으로 밝혀졌습니다. 이러한 음식은 주로 브로콜리, 케일, 양배추, 콜리플라워와 같은 십자화과 채소에 포함되어 있습니다. 연구의 주 저자인 안드레아스 왁 박사는 "평소에도 '특정 단백질에 결합하는 분자'인 리간드가 풍부한 십자화과 채소를..
배도라지 효능(부작용, 복용법) 안녕하세요. 오늘은 배도라지에 대해 알아보겠습니다. 배도라지는 도라지와 배를 함께 다려 만든 음료로, 감기나 기관지 질환에 효과적인 민간요법으로 알려져 있습니다. 그럼 배도라지의 효능과 부작용은 무엇일까요? 함께 살펴보시죠. 배도라지의 효능 배도라지의 효능은 다음과 같습니다. 기관지 질환 : 배도라지는 기침, 가래, 기관지 증상을 완화하고 염증을 줄여줍니다. 배에 함유된 루테올린이라는 성분이 이러한 작용을 합니다. 감기나 기관지염이 있을 때 배도라지를 마시면 목이 칼칼하거나 염증이 있는 부위가 시원해집니다. 변비 예방 : 배도라지는 변비예방 효능이 있습니다. 배는 식이섬유가 풍부하여 장운동을 돕고, 도라지는 장내 유익균을 증식시켜 변비를 예방합니다. 면역력 강화 : 배도라지는 면역력 강화 시키는데에 도움..
살리초 란 무엇? (AGI, 효능, 주의사항) 이번시간에는 살리초라는 음용 가능 식물에 대한 유용정보들을 정리해 봅니다. 살리초 란? 살리초는 열매가 없는 고춧잎으로, 당뇨와 관련된 혈당 강하 성분인 AGI (알파글루코시다제 억제제)가 고추 열매보다 10배 이상 함유되어 있어서 당뇨와 관련된 건강식품으로 유명합니다. 살리초는 농촌진흥청 차세대바이오그린21사업 식물분자육종사업단에서 개발한 품종으로, 현재는 농업회사법인 등에서 재배되고 있습니다. 살리초 효능 살리초는 당뇨와 관련된 혈당 강하 성분인 AGI (알파글루코시다제 억제제)가 고추 열매보다 10배 이상 함유되어 있어서 당뇨와 관련된 건강식품으로 유명합니다. 또한 살리초는 항산화 작용이 있어서 노화 방지에도 효과적입니다. AGI (알파글루코시다제 억제제) 란? AGI(알파글루코시다제 억제제)는 당..
새집증후군 청소 베이크아웃 이란? 이번시간에는 새집증후군 및 이를 해결하기 위한 베이크 아웃이란 무엇인지 알아봅니다. 새집증후군 이란? 새집증후군은 새로 이사한 집에서 발생하는 건강 문제를 지칭하는 용어로, 새로 지은 집이나 리모델링한 집 등에서 발생하는 공기 오염과 관련된 증상들을 의미합니다. 주로 신축 건물이나 새로 시공한 인테리어 재료 등에서 발생하는 유해물질이 실내 환경에 높은 농도로 노출되어 건강에 영향을 미치는 경우가 많습니다. 새집증후군은 주로 다음과 같은 증상을 동반할 수 있습니다: 두통, 어지러움, 피로감 등의 두뇌 증상 목이나 눈의 가려움증, 코막힘, 재채기 등 호흡기 증상 피부 발진, 가려움증, 아토피피부염 등 피부 증상 새집증후군 원인 새집증후군의 주요 원인은 휘발성 유기 화합물로 알려져 있습니다. 대표적인 휘발성 ..
폐업 병원에서 진료기록 발급받는 법 과거 진료기록을 받아야 하는데 공교롭게도 과거 병원이 폐업한 경우가 있습니다. 이 경우 어떻게 진료기록을 받을 수 있는지 알아봅니다. 휴업 폐업 한 병원에서 의무기록 발급 방법 아래의 3가지 경로를 통해 발급받을 수 있습니다. ■ 건강보험심사평가원 홈페이지 - 건강보험심사평가원 홈페이지에서 개인 진료정보 열람이 가능합니다. - 개인 진료정보 열람 신청일로부터 5년 이내 진료기록을 열람할 수 있습니다. 건강보험심사평가원 공식 홈페이지에 접속하세요 상단 메뉴 중에서 "조회·신청" 메뉴를 클릭하세요. 나타나는 드롭다운 메뉴에서 "내 진료정보 열람"을 선택하세요. 이에 대한 직접적인 URL 정보는 제공된 정보에 포함되어 있지 않습니다만, 이전의 검색 결과에서 "내 진료정보 열람"과 관련된 페이지가 있는 것으로 ..
어르신 임플란트 정부지원 받는 방법(지원내용, 자격조건) 이번시간에는 만65세 이상 어르신들이 임플란트 시술을 받는데 정부 지원금을 받는 방법에 대해 자세히 알아봅니다. 임플란트 정부 지원 사업 65세 이상 노인은 완전 무치악이라도 임플란트 건강보험을 적용받을 수 있습니다. 보건복지부는 3월부터 임플란트 건강보험 적용 범위를 부분 무치악에서 완전 무치악으로 확대하기로 했습니다. 임플란트 건강보험은 한 사람당 2개까지 적용되며, 본인부담금은 30%입니다. 상악이나 하악에 관계없이 임플란트 시술을 받을 수 있습니다. 또한, 정부의 건강보험 지원으로 만 65세 이상 건강보험 가입자라면 임플란트 시술을 받을 치과 병원에 대상자 등록을 요청하면 됩니다. 치과 병원에서는 요양기관 정보마당을 통해 등록 신청을 하고, 국민건강보험공단에서 등록 결과를 통보합니다. 자격조건 -..
모공확장증 이란? (증상, 원인, 치료법, 예방법) 이번시간에는 모공확장증 이란 증상에 대한 여러가지 유용한 정보들을 정리합니다. 모공확장증 이란? 모공확장증(毛孔확장症)은 피부의 모공(눈에 보이지 않는 작은 구멍)이 비정상적으로 커지거나 확장된 상태를 말합니다. 모공은 피지(지성)와 머리카락이 피부 표면으로 나오는 통로 역할을 합니다. 일반적으로 모공은 피지와 머리카락이 원활하게 흘러나올 수 있도록 적당한 크기로 유지되어야 하지만, 여러 가지 요인에 의해 모공이 확장되는 경우가 발생할 수 있습니다. 모공확장증 증상 모공확장증의 주요 증상은 다음과 같습니다: 크고 뚜렷한 모공: 모공이 비정상적으로 커지면서 피부 표면에 크고 뚜렷하게 보일 수 있습니다. 특히 지성 피부일 경우 피지가 많이 분비되어 모공이 더욱 강조될 수 있습니다. 지성 피부: 모공이 확장되..
엔자이딘 이란? (엔자이딘 효소, 먹는법, 후기, 주의사항) 이번시간에는 엔자이딘 이란 건강기능개선 제품에 대해 자세히 알아봅니다. 엔자이딘 이란? 엔자이딘은 뉴트리코어에서 출시한 소화효소 제품으로 탄수화물을 많이 섭취하는 한국인의 식습관에 최적화된 제품입니다. 엔자이딘 발효곡물효소는 슈퍼곡물인 호라산밀 (카무트)과 렌틸콩 등 9가지 엄선된 곡물을 바실런스 코아귤런스로 48시간 발효해 제품 1포당 엔자이믹스를 2000mg 담아냈습니다 엔자이딘 효소 이 소화효소는 호라산밀(카무트), 렌틸콩, 귀리 등 9가지 곡물을 48시간 동안 특허공법으로 발효하여 만들어진 100% 곡물효소입니다. 이 효소에는 탄수화물 분해 효소인 α-아밀라아제의 역가수치가 80만 unit 이상으로 매우 높으며, 단백질 분해 효소인 프로테아제 역시 4,000 unit 이상으로 설계되어 있어 탄수화..
신경섬유종 이란? (원인, 증상, 치료법) 이번시간에는 신경섬유종이란 질병에 대한 유용한 정보들을 정리해 봅니다. 신경섬유종 이란? 신경섬유종은 신경 섬유 조직에서 발생하는 양성 종양입니다. 이 종양은 주로 신경 섬유종 셀로 구성되어 있으며, 신경 인두 (neurolemmal sheath)와 슈바인세포 (Schwann cell)에서 비롯됩니다. 신경섬유종은 신경 섬유가 있는 어떤 부위에서도 발생할 수 있지만, 주로 주변 신경계에서 발생합니다. 신경섬유종은 대개 양성 종양으로서 암으로 전이되지 않으며, 종종 자연적인 성장을 보이지만 때로는 크기가 증가할 수도 있습니다. 이 종양은 일반적으로 육아종 (neurilemoma) 또는 신경 섬유종 (schwannoma)이라고도 불립니다. 신경섬유종 원인 신경섬유종의 정확한 원인은 아직까지 정확히 밝혀지지 ..
링곤베리 란? (효능, 먹는법, 주의사항) 이번시간에는 링곤베리 라는 슈퍼푸드에 대한 유용정보들을 정리해 봅니다. 링곤베리 란? 링곤베리는 북유럽과 북아메리카에 자생하는 작고 붉은 과일입니다. 링곤베리는 건강에 좋은 비타민 C, 항산화제, 식이섬유 등을 풍부하게 함유하고 있습니다. 링곤베리는 신선하게 먹을 수도 있지만, 주로 잼, 샤베트, 케이크 등의 디저트나 소스로 활용됩니다. 링곤베리는 특히 고기 요리와 잘 어울리며, 스웨덴의 전통 음식인 코트불라르와 함께 먹는 경우가 많습니다. 링곤베리 효능 링곤베리는 식용으로 소비되는 작은 붉은 열매를 지닌 식물인 갈공키열매(일명 링곤베리)의 열매입니다. 링곤베리는 건강에 도움을 주는 다양한 영양소와 생리활성 물질을 함유하고 있어 많은 사람들에게 관심을 받고 있습니다. 다음은 링곤베리의 주요 효능과 관련된..

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