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독감 백신 종류 차이점 (3가, 4가, 유정란백신, 세포배양백신) 질병관리청에서 올해 겨울 코로나 독감 트윈데믹이 우려됬다고 말한바 있습니다. 독감백신에 대한 관심도 높아지고 있는데 독감백신 3가, 4가 이런 말들이 무슨 뜻인지 알아봅니다. 독감 바이러스 분류 :독감 바이러스는 크게 A, B, C형으로 분류 되고, 사람에게 감염되는 타입은 A형과 B형입니다. 현재 우리나라에서 사용가능한 백신은 3가 와 4가 - 백신 앞에 붙은 숫자는 백신이 예방할 수 있는 바이러스의 숫자입니다 - 3가 백신은 3가지, 4가 백신은 4가지 종류의 바이러스를 예방하는 백신을 의미합니다. - 3가 백신은 2종류의 A형, 1종류의 B형 바이러스 감염을 예방합니다. - 4가 백신은 2종류의 A형, 2종류의 B형 바이러스 감염을 예방합니다. - 4가 백신이 가격도 더 비쌉니다. 유정란 백신 vs..
마른기침, 가래 증상 낫는 법 (기관지에 좋은 음식, 약) 8월달에 코로나 걸리고 아직도 마른기침과 가래때문에 고생하고 있습니다. 도저히 안되겠다 싶어서 각잡고 마른기침, 가래에 좋은 음식 및 약이 무엇이 있는지 알아보았습니다. 기침이 나는 원인 이물질, 바이러스 등이 기도에 들어왔을 때 이를 밖으로 제거하기 위해 우리 몸이 반응하는 자연스러운 현상입니다. 이물질이 기도, 식도, 기관지에 있는 기침 수용체를 자극하면 뇌의 반사중추에 영향을 끼쳐 폐, 기관지, 성대 근육을 움직이게 만들면서 성대, 기관지가 반사적으로 움직여 기침이 나오게 되는 것입니다. 가래가 생기는 이유 가래(sputum, 객담)는 일반적으로 기관지나 폐에서 나오는 끈적끈적한 점액으로 95%의 수분과 단백질과 지질, 무기질 등으로 이루어졌습니다. 정상인도 하루에 어느 정도의 가래가 생기지만, 대..
트윈데믹 대비 백신 접종방법 올 겨울 독감과 코로나19가 동시에 유행하는 트윈데믹이 올 확률이 높다고 합니다. 이에 대비하기 위해서 독감과 코로나 백신을 어떻게 맞아야 할까요? 독감 백신과 코로나 백신을 하루에 동시에 맞아도 괜찮다고 합니다. - 정기석 국가감염병위기대응자문위원장 겸 중앙재난안전대책본부 코로나19 특별대응단장은 14일 정례브리핑에서 “지금이 독감에 준비할 가장 좋을 때"라며 "코로나19뿐 아니라 독감 유행에도 철저히 대비해야 한다"고 강조했습니다. - “병원 두 번 갈 필요없이 한 번에 가서 양쪽 팔에 신종 코로나바이러스 감염증(COVID-19·코로나19) 백신과 독감 백신을 한 번씩 맞으면 됩니다.” 라고 정기석 단장은 이야기 했습니다. - 독감과 코로나19 모두 백신으로 예방할 수 있습니다. 국내에서는 올해 유행..
2022년 9월 첫째주 전세계 코로나 사망률 최저점 도달 백신과 치료제가 나오고 코로나19 바이러스가 점점 약해지면서 코로나 사망률이 최저점에 도달했다는 소식이 들리네요. - 테워드로스 아드하놈 거브러여수스 세계보건기구(WHO) 사무총장은 14일(현지시간) 열린 온라인 기자회견에서 “지난주 코로나19로 인한 사망자 수가 2020년 3월 이후로 가장 낮았다" 고 발표하였습니다. - 또한 그는 세계 각국이 코로나 백신 접종률 70%라는 목표를 달성하기 위해 노력해야 하며 WHO의 권고사항을 따라 방역을 위한 의료인력과 시설을 운용해줄 것을 요구했습니다. - 같은 자리에서 마리아 반 커크호브 WHO 기술수석은 코로나 재유행 가능성에 관해 “감염 유행은 이어질 것이지만 이전의 대유행처럼 사망자 수가 크게 증가할 걸로 받아들여지지 않는다”고 말했습니다. 관련 뉴스) ☞..
성인 ADHD 자가진단 방법 최근 몇년간 ADHD 판정을 받는 성인환자가 부쩍 늘어나고 있다고 합니다. 대중매체를 통해 성인 ADHD 에 대한 정보가 널리 퍼지면서 병원도 많이 찾게 된 것입니다. 22년 9월 14일 국민건강보험공단 자료에 따르면 20세 이상 ADHD 환자수는 2017년 7748명에서 지난해 3만5042명으로 4.5배로 증가했다고 하며, 이 중에는 20~30대 남자 환자 비율이 높지만 여성환자 증가세도 가파르다고 하네요. 20~30대 여자 환자가 2017년 1922명에서 지난해 1만 3549명으로 4년동안 7배 증가했다고 합니다. ADHD 란? Attention Deficit Hyperactivity Disorder 의 약자로 주의력 결핍과 과잉행동장애를 주 증상으로 하는 아동기에 주로 나타나는 소아정신과 질환입니다..
초가공 식품 섭취와 대장암과의 관계 (연구논문) 초가공 식품을 많이 먹은 남성은 그렇지 않은 남성에 비해 대장암에 걸릴 확률이 매우 높다는 연구 결과가 계속 나오고 있습니다. 최근에 나온 연구 결과를 자세히 소개합니다. --- 초가공식품을 섭취한 남성이 대장암 걸릴 위험 29% 더 높아 BMJ지에 8월 31일에 발표된 연구에서, 연구원들은 높은 비율의 초가공 식품을 섭취한 남성들이 훨씬 적은 양을 섭취한 남성들보다 미국에서 세 번째로 많이 진단된 암인 대장암에 걸릴 위험이 29% 더 높다는 것을 발견했다. 그들은 여성에게서 같은 연관성을 발견하지 못했다. "우리는 대장암이 다른 암에 비해 식이요법에 의해 가장 영향을 받는 암이 될 수 있다고 생각하기 시작했습니다," 라고 터프츠에 있는 프리드먼 영양학 및 정책 대학의 박사후 연구원인 루 왕이 말했습니다..
편두통 원인 (증상, 없애는 법, 약 etc) 이번시간에는 의외로 많은 사람들이 고통을 겪고 있는 편두통에 대해 알아봅니다. 편두통 이란? 편두통이란 머리 전체가 아닌 머리의 일부분에서 나타나는 머리 통증(두통) 을 말합니다. 몇 시간 부터 하루 이틀까지 지속되는 경우도 있으며, 보통 구역질, 구토, 자극에 대해 예민해 지거나 공포를 느끼는 경우가 많습니다. 편두통의 원인 불행하게도 아직까지 정확한 원인이 규명되어 있지 않습니다. 가족력이 보이기 때문에 유전적 요인도 있다고 보고 있으며 환경적 요인으로 스트레스, 수면부족, 피로, 과도한 카페인 섭취 등이 제시되고 있습니다. 여성에게서 훨씬 많이 편두통 발생 특징적으로 남성보다 여성에게서 편두통이 훨씬 많이 발생합니다. 여성이 남성보다 2.6배나 더 많고, 편두통 환자의 70%가 여성이라고 합니다. ..
손가락 마디 통증 원인들 및 통증해소 방법 손가락 마디에 통증으로 고생하시는 분들이 많은것 같습니다. 그래서 이번 시간에는 손가락 마디 통증의 원인들을 정리해 보았습니다. 퇴행성 관절염 ▶ 원인 및 증상 - 원발성 퇴행성 관절염은 관절의 노화에 기인하며, 폐경 이후의 여성에게 흔하고 수년에서 수십 년에 걸쳐 매우 느리게 진행하는 특징 - 손가락 끝마디가 가장 많이 발생하는 부위이며 , 70세 이상의 노인층의 절반 가까이에서 이 퇴행성 관절염으로 인한 통증을 호소 - 무딘 통증이 간헐적으로 나타나서 손을 많이 사용하거나 날씨가 춥거나 찬물을 쓰면 통증이 있다가, 또 어떤 시기에는 잊고 지내기도 함 - 부종을 동반한 관절 운동 제한을 일으키며 관절염이 진행함에 따라 손가락이 휘어지는 변형이 나타나기도 한다 ▶ 치료방법 - 온찜질 및 소염제, 충분한 ..
당화혈색소 정상수치는? (vs 혈당검사) 이번시간에는 당화혈색소에 대해 알아보겠습니다. 당화혈색소 란? 적혈구 세포 내에 산소를 운반하는 역할을 하는 단백질이 헤모글로빈입니다 (glycated or glycosylated hemoglobin). 헤모글로빈은 heme이라는 물질과 단단히 결합되어 있고 heme에 산소가 붙었다 떨어졌다 합니다. 당화혈색소란 바로 헤모글로빈에 당이 붙어있는 상태를 말합니다. 혈액 내에 당의 농도가 높을 수록 헤모글로빈에 당이 붙어 있는 경우가 많아지게 됩니다. 혈당검사 vs 당화혈색소 검사(Hemoglobin A1C(HbA1c) test) 혈당검사는 검사 시점의 혈액내 당 농도를 알수 있습니다. 반면 혈색소에 당이 붙어 있는 정도는 오랜시간동안 축적된 결과물이기 때문에 당화혈색소 검사를 하면 몇개월 이상의 평균적인 ..
비갱신형 암보험 가입요령 (vs 갱신형 암보험) 이번시간에는 암보험에 대해 알아보았습니다. 암보험에는 갱신형 암보험과 비갱신형 암보험이 있는데 이 둘의 차이점을 먼저 알아 보겠습니다. 갱신형 암보험 과 비갱신형 암보험 차이점은? 갱신형과 비갱신형의 차이점은 일정시간이 지나면보험료가 변하는가 유무 입니다. 갱신형은 일정기간이 지나면 보험료가 변하지만 비갱신형은 가입시점부터 만기일까지 보험료가 일정하기 유지됩니다. 갱신형은 갱신기간이 지났을 때, 나이와 위험률을 변경하여 보험료를 다시 산정하기 때문에 50대 이후 크게 오르게 됩니다. 50대이후 은퇴후 수입이 줄어들때 보험료가 오르기 때문에 비갱신형 암보험이 일반적으로 더 좋습니다. 암보험 가입 전 고려해야 될 사항 국민건강보험 산정특례제도 확인 - 국민건강보험으로 많은 종류 암에 대한 치료비를 대부분 보..
산정특례 제도 (대상질병 코드조회, 혜택, 신청방법) 국민건강보험 공단에서는 경제적으로 큰 부담을 주는 병원비를 줄여 줄 수 있는 질병들에 대해 본인일부부담금 산정특례 제도를 운영하고 있습니다. 흔희 줄여서 '산정특례' 라고도 불립니다. 이번 시간에는 산정특례 대상 질병들은 무엇이고 이 제도로 받을 수 있는 혜택 및 신청방법에 대해서 정리해 보았습니다. 산정특례 제도 란? 본인일부부담금 산정특례 의 줄임말로 진료비 부담이 높고 장기간 치료가 요구되는 중증질환자, 희귀질환자, 중증 난치질환자에 대하여 건강보험 본인 부담을 경감시켜주는 제도입니다. 산정특례 대상에 해당하면 본인부담금을 5% 또는 10%만 부담하거나 또는 본인부담금이 면제됩니다. 산정특례 지원대상자 암, 뇌혈관질환, 뇌출혈, 뇌경색증, 심장질환, 중증화상환자, 희귀질환자, 중증난치질환, 중증치매..
경동맥 초음파 검사 란? (ft. 동맥경화증, 비용, 검사시간) 이번 시간에는 경동맥 초음파 검사에 대해 알아보겠습니다. 경동맥 초음파 검사 란? 경동맥은 심장에서 나온 혈액이 갑상선 옆을 지나 뇌로 보내는 목 앞쪽 굵은 혈관을 말합니다. 경동맥의 혈관 상태를 초음파로 검사하는 것입니다. 수검자는 반듯이 누워서 목을 뒤로 젖히고 옆으로 돌려 경동맥 초음파 검사를 받습니다. 검사자는 탐촉자에 젤을 바른 후, 탐촉자를 목 부위에 접촉시키는 방법으로 검사를 진행합니다. 초음파 검사에서 나온 영상을 통해 경동맥의 두께를 확인하고 동맥경화증 경중을 판단합니다. 또한 경동맥 속을 흐르는 혈액의 속도를 측정해서 경동맥이 막힌 정도를 측정합니다. 경동맥 초음파 검사를 통해 알 수 있는 정보 경동맥 검사를 통해 경동맥의 상태를 파악할 수 있지만, 혈액이 경동맥만으로 흐르는 것이 아니..
방아쇠수지증후군 이란? (증상, 원인, 치료법) 이번 포스팅에서는 방아쇠수지증후군 이라는 증상에 대해 알아봅니다. 방아쇠수지증후군 이란? 손가락을 구부리거나 펴기가 힘들어지고, 동작을 시행할 때 '딸깍'하는 소리가 난다고 해서 방아쇠 수지라고 불립니다. 손가락을 움직일때 딸깍거리는 소리나 나면 손가락이 부드럽게 움직이지 않고 어디에 걸린듯한 느낌이 나거나 통증을 느낀다면 방아쇠수지증후군 일 가능성이 높습니다. 처음에는 별다른 느낌이 없지만 장기간 방치하면 점점 고통이 커지고 나중에는 자의로 손가락이 움직이지 않게 되고 신경이 손상될 수 있습니다. 방아쇠수지증후군 원인 정확한 원인은 아직 밝혀져 있지 않습니다. 다만, 평소에 손이나 손가락을 혹사하면 항상 힘줄과 건초에 큰 부하가 걸리기 때문에 염증이 생기기 쉽다고 알려져 있습니다. 오랫동안 긴장 상태로..
비즈왁스알콜 이란 무엇? (효능, 적정섭취량, 주의점) 이번 포스팅에서는 비즈왁스알콜에 대해 알아봅니다. 비즈왁스알콜 은 무엇? 꿀벌이 벌집을 만들 때 분비되는 물질인 밀랍을 영어로 비즈왁스(Beeswax)라고 하는데 여기서 추출 정제한 성분입니다. 비즈왁스알콜 역사 쿠바에서는 오래전 부터 비즈왁스알콜을 의료용으로 사용해 왔습니다. 쿠바국립과학연구소(CNIC)에서 개발하였으며 세계 각국에 수출되고 있는 효자 상품입니다. 쿠바는 가정주치의 시스템을 통한 무상의료 실현, 세계 최초 폐암 백신 등 첨단 백신 기술, 천연 원료에서 추출한 다양한 기능성 원료 등으로 의외로 세계에서 인정받고 있는 나라입니다. 비즈왁스알콜의 효능 관절통증완화 관절에 꼭 필요한 프로테오글리칸이 감소되는 것을 막아 관절의 불편함을 덜어 줍니다. 골관절염 증상이 있는 60명의 환자에게 무작위..
병원비 본인부담상한제 란 무엇? (소득분위, 초과금 조회·상환) 이번 시간에는 건강보험 의료비 지원 시스템에 대해 알아보겠습니다. 건강보험 시스템에 의해 병원비의 많은 부분이 건강보험공간에서 지급되고 일부만 개인이 부담합니다. 그런데 개인 소득에 따라 본인 부담금이 달라집니다. 병원비 본인부담상한제 란? - 건강보험이 적용되는 의료항목에 대해서 본인이 부담하는 금액의 상한선을 말합니다. 예를 들어, 1년에 금액의 상한선이 100만 원이라면 100만원 까지만 본인이 내고 나머지 초과분은 전부 국가에서 부담하는 것입니다. - 본인부담 상한액의 기준은 본인의 가구가 속한 보험금 납부료 분위에 따라 달라지게 됩니다. 저소득의 경우 상한액이 낮게 책정되어 있어 그만큼 건강보험공단의 의료비 지원을 많이 받게 됩니다. 본인부담상한제 소득분위 란? - 국민들의 소득을 10등분으로 ..
모바일 운전면허증 발급방법 (ft. IC운전면허증, QR코드, 장점) 결제수단, 교통수단 등이 모두 스마트폰으로 가능해 짐에 따라 점점 지갑을 가지고 다닐 필요가 없어지는 세상이 되었습니다. 자연스럽게 신분증들도 스마트폰에 들어가고 있습니다. 이번 시간에는 현재 시범 운영중인 모방일 운전면허증에 대해 자세히 알아보겠습니다. 모바일 운전면허증 발급방법 운전면허증을 소지한 누구나 발급 가능하고, 외국인등록증이 있는 국내 거주 외국인도 모바일 운전면허증 발급이 가능합니다. 모바일 운전면허증은 IC 운전면허증을 발급받아 만드는 방법과 운전면허시험장의 QR 코드를 이용하는 방법 총 2가지 방법이 있습니다. 가. IC 운전면허증 발급받아 만드는 방법 1. 안전운전통합민원 홈페이지 또는 운전면허시험장 및 경찰서 방문하여 IC운전면허증 신청 ☞ 안전운전통합민원 홈페이지 바로가기 2. 운..
숙취해소제 RU21(알유21) 효능 및 부작용은? 많은 중년 남성분들이 숙취해소에 대해 관심이 많으실 것으로 생각됩니다. 위드 코로나 시대에 접어들면서 다시 술자리도 많아 질것으로 예상되는데요. 최근 화제를 모으고 있는 숙취해소제가 있다고 해서 소개 겸 조사해 보았습니다. 이름은 RU21 입니다. RU21(알유21) 은 무엇? 구 소련 KGB 요원들이 작전때 이용했던 숙취해소제 라고 합니다. 러시아의 과학 아카데미에서 25년간의 연구 끝에 개발된 원료조합을 미국의 회사에서 건강식품으로 제조한 것이라고 하네요. 구 소련 해체 이후 이 포뮬러를 개발한 과학자들 중 일부가 미국으로 건너가 캘리포니아에 위치한 어느 기업에 포뮬러를 팔면서 그 회사가 'RU-21'을 상표로 등록했다고 합니다. RU21 성분 비타민 C, 비타민 B2, 비타민 B6, 푸마르산, L-..
요산 수치 낮추는 방법 (통풍 및 관련질환 관리) 요산(Uric acid)는 핵산의 일종인 퓨린(Purine)이라는 물질이 분해되면서 생기는 최종 대사산물로서 흔히 통풍을 일으키는 주요 원인이 됩니다. DNA, RNA 핵산의 구성성분인 A(adenine), G(guanine)을 purine 기 라고 부릅니다. 퓨린은 주로 체내에서 세포의 정상적인 분해를 거쳐 혈액으로 들어가며, 소량은 특정 음식(간, 멸치, 고등어, 마른콩류 등)과 음료(맥주, 와인 같은 알콜 음료)을 섭취함으로써 혈류로 들어가게 됩니다. 대부분의 요산은 주로 신장을 통해 소변으로 배출되고, 나머지는 대변으로 배출됩니다. 요산 수치가 높아지면 어떻게 되나? - 요산의 생성이 과다하거나 배출이 충분치 못할 경우 체내에 축적되어 혈중농도가 증가하기도 하고, 과포화상태가 되면 요산의 형태가 ..
탄산수 란 무엇? (부작용, 효능, 꿀팁) 이번에는 탄산수에 대하여 포스팅 합니다. 탄산수 란? 이산화탄소가 물속에 녹아서 이온화된 음료를 말합니다. 탄산수는 두 종류가 있습니다. 하나는 화산 암반층을 지날때 토양 안에 있던 물에 이산화탄소가 스며든 미네랄이 풍부한 천연 탄산수가 있으며, 다른 하나는 이산화탄소를 주입한 인공 탄산수가 있습니다. 사이더나 콜라 처럼 시원하고 싸한 느낌에 칼로리도 없기 때문에 많이들 마십니다. 하지만 이런 탄산수에도 단점이 있습니다. 탄산수 단점(부작용) 일부 탄산수의 산도는 pH 3~4 이기도 하는데 pH 5.5 이하의 산도에서는 치아의 바깥 번랑질이 녹을 수 있어 치아 부식의 위험이 있습니다. 탄산수는 이산화탄소가 물에 녹아 있기 때문에 산성입니다. 따라서 위장 질환이 있거나 위장이 약한 분들이 마실 경우 식도 ..
가드넬라균 이란 무엇? (세균성 질염, 증상, 치료) 이번에는 가드넬라 균에 대해 알아보겠습니다. 가드넬라 균은 무엇? 가드넬라균(Gardnerella Vaginalis) 혹은 가드네렐라균은 정상 여성 약 40% 이상에서 발견될 정도로 흔한 질 내의 세균 중 하나입니다. 가드넬라 균과 락토바실러스 균이 질내에서 공생하고 있습니다. 따라서 평상시에는 질내 염증을 일으키지는 않습니다. 하지만 여러가지 원인에 의해 질내 환경이 바뀌게 되어 역시 질내 정상적으로 존재하는 세균인 락토바실러스의 숫자가 감소하게 되면 가드넬라 균이 상대적으로 많아지면서 세균성 질염이 발생할 수 있습니다. 가드넬라 질염이 발생하는 원인 여성의 질에는 락토바실러스균(젖산균) 과 가드넬라균이 공생하고 있습니다. 정상 조건에서는 락토바실러스균이 우세균이라서 락토바실러스균이 만들어 내는 젖산이..

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