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코로나19 항체주사 이부실드 정보 코로나가 다시 기승을 부리고 있습니다. 코로나를 잘 피하다가 결국 저희 가족에게도 코로나가 찾아왔네요. 고령 기저질환 대상자가 아니면 일반 감기약 처방이 내려지고 있고, 고위험군의 경우는 팍스로이드 처방이 내려지고 있습니다. 2022.04.29 - [보건이슈] - 우리나라에서 집계된 팍스로비드 중증 사망률 감소효과 우리나라에서 집계된 팍스로비드 중증 사망률 감소효과 4월 28일 공개된 팍스로비드 실제 임상현장 투약 효과 코로나19 예방접종대응추진단은 28일 코로나19 중증 위험도가 높은 60대 이상 확진자 등을 대상으로 처방하는 팍스로비드의 healthyaging.tistory.com 2022.03.21 - [연구결과] - 팍스로비드 아직까진 모든 코로나 변이에 효과 팍스로비드 아직까진 모든 코로나 변이..
모로실 이란? (ft. 모로실가루, 모로실 부작용 등) 모로실이란 과일이 슈퍼푸드라고 하여 요즘 인기인것 같습니다. 그래서 저도 좀 알아보았습니다. 모로실 이탈리아 시칠리아 원산지의 모로오렌지에서 추출한 원료이다. 모로오렌지는 해발 3323m의 활화산 에트나 화산지대에서 생산된다. 모로 오렌지는 ‘블러드 오렌지’ 품종 중 하나로 검붉은 과육을 가지고 있다. 타코코,상귀넬로, 모로 3가지가 대표적인 품종인데 이 중에서 시칠리아에서 재배되고 있는 모로오렌지를 최고로 여긴다. 시칠리아산 모로오렌지는 낮과 밤의 일교차가 10도 이상 차이 나는 가혹한 환경을 견디기 위해 다량의 항산화 물질을 생성하는 것으로 알려졌다. 이탈리아 사람들은 이러한 오렌지 효능을 오래전부터 알고 실생활에 활용하며, 피곤함을 없어지게 해서 고단한 노동을 하고 나서 또는 중간에 먹었다. 모로실..
앱으로 코로나 PCR 검사 당일예약 하는 방법 (22년 8월) 8월부터 선별진료소에서 코로나19 PCR 검사 당일예약기능이 전국 보건소에서 가능해 질 전망이라고 하네요. 코로나 PCR 검사를 위해 길게 줄설 필요가 없어 질것 같네요. 당일예약기능은 서울 강남구보건소의 시범 운영을 거쳐 현재 7개 보건소에서 사용하고 있으며, 8월부터는 전국 모든 보건소에서 활용될 수 있도록 서비스를 정식 개통했다. 해당 기능을 활용하는 선별진료소를 방문하는 사람은 예약 현황과 혼잡도를 사전에 확인해 방문할 시간대를 예약할 수 있다. 현재 보건소별로 예약기능이 활성화되고 있는 중으로 예약기능이 제공되는 지역의 경우 보건소에서 안내 받은 문자메시지에 검사 예약이 가능한 링크가 첨부돼 있다. 예약 인원이 많은 경우 붉은색으로 혼잡도가 표시되는데, 이를 참고해 예약하고 방문하면 대기시간 없..
운동 시 혈액에 생성되어 다이어트 효과를 내는 대사체 락페(Lac-Phe) 운동 중에 혈액에서 생성되는 특정 대사체가 식욕 및 비만을 줄일 수 인다는 내용의 연구결과가 6월에 nature 에 논문으로 출판되었네요. 이 대사체를 약물화 하면 운동을 할 수 없는 처지에 있는 사람들에게 운동의 효과를 낼수 있도록 하는 방법이 마련될 수 있겠습니다. 운동 후 만들어지는 Lac-Phe 라는 변형 아미노산이 식욕과 비만을 막아 베일러 의과대학, 스탠포드 의과대학, 그리고 공동 연구기관들의 연구원들은 오늘 네이처지에 그들이 운동 중에 생성되는 혈액 속의 분자를 확인했고 쥐의 음식 섭취와 비만을 효과적으로 줄일 수 있다고 보고했다. 논문 링크 An exercise-inducible metabolite that suppresses feeding and obesity "규칙적인 운동은 특히 과체..
쿠바드 증후군(Couvade Syndrome) 이란? 몇일전 모 연예인이 티비에 출연하여 쿠바드 증후군때문에 출산 앞둔 아내 목을 졸랐다는 이야기가 화재가 됬습니다. 쿠바드 증후군이 뭐길래 그런 이상한 일을 벌인 것일까요? 한번 알아봤습니다. 쿠바드 증후군(Couvade Syndrome) ‘알을 낳다’는 뜻의 프랑스어(couver)에서 나온 말로서, 임신한 아내의 남편이 아내와 비슷하게 입덧, 요통, 식욕 증가 등과 같은 육체적, 심리적 증상을 보이는 증상을 뜻하는 말이다. ‘환상 임신’, ‘동정 임신’이라고도 일컫는다. 통계상 예비 아빠의 30% 이상에서 나타날 만큼 흔한 증상이다. 대부분 임신 3개월 무렵 시작되고 완화되었다가 출산이 가까워지면 다시 악화되는 경향이 있다. 2007년 영국 런던 세인트 조지스대의 아서 브레넌 박사 연구팀이 예비 아빠 28..
대상포진 예방백신으로 치매 예방가능할까? (연구결과) 수두대상포진 바이러스(VZV)에 감염되면 단순포진 바이러스 1형 (HSV-1)이 활성화 되어 알츠하이머 유발 비정상단백질을 만들어 치매를 유발할 수 있다는 연구결과가 영국에서 발표되었네요. 대상포진을 예방하는 백신을 맞으면 치매가 예방될수 있을지도 모르겠습니다. 단순포진바이러스 1형(HSV-1)의 활성화가 치매를 유도 옥스퍼드의 인구 노화 연구소, 터프츠 대학, 맨체스터 대학의 연구원들은 일반적인 바이러스들이 알츠하이머 병 (AD)의 일부 경우에 역할을 하는 것으로 보인다는 것을 발견했다. 대부분의 알츠하이머병의 원인은 현재 알려져 있지 않지만, 미생물, 특히 소위 감기 통증 바이러스인 단순포진바이러스 1형(HSV-1)이 관련되어 있다는 것을 암시하는 증거가 증가하고 있다. 이 바이러스는 말초 신경계에 ..
가족 동거인 코로나19 확진 시 정부 공식 안내문(22년 8월) 저희 가족은 코로나 잘 비켜가나 싶더니만...결국 그제 저희 작은아들놈이 코로나에 걸리고 말았네요. 막상 코로나 당사자가 되고 보니 공식적인 행동지침을 찾기가 어렵더군요. 그래서 지금 현재(22년 8월) 정부 공식 행동 지침(매뉴얼)을 포스팅 합니다. 출처) 질병관리청 홈페이지 2022.08.07 - [보건이슈] - 앱으로 코로나 PCR 검사 당일예약 하는 방법 (22년 8월) 앱으로 코로나 PCR 검사 당일예약 하는 방법 (22년 8월) 8월부터 선별진료소에서 코로나19 PCR 검사 당일예약기능이 전국 보건소에서 가능해 질 전망이라고 하네요. 코로나 PCR 검사를 위해 길게 줄설 필요가 없어 질것 같네요. 당일예약기능은 서울 강 healthyaging.tistory.com 2022.07.23 - [연구..
곰팡이 감염으로 생기는 흉통과 가래증상(ft. 아스페르길루스증) 습도가 높은 장마철에는 곰팡이가 기승을 부리는 때이기도 합니다. 만약 장마철이나 곰팡이가 많은 환경에서 천식, 흉통, 가래와 같은 증상이 심하다면 기관지, 폐에 곰팡이가 감염되어 생기는 아스페르길루스증을 의심해 볼 수 있습니다. 아스페르길루스증(Aspergillosis) 이란? 아스페르길루스(Aspergillus)라는 곰팡이가 호흡기에 감염되어 발생하는 질환을 의미합니다. 아스페르길루스는 토양에 널리 서식하는 곰팡이로 공기청정기, 냉장고, 건축자재 등 일상에서 쉽게 접할 수 있는 곳에서도 살고 있습니다. 건강한 사람은 이 곰팡이가 들어오더라도 대부분 괜찮습니다. 그러나 백혈병이나 항암 요법 등으로 면역력이 떨어진 경우 이 병에 걸릴 수 있습니다. 원인 호흡기를 통해 아스페르길루스증을 유발하는 곰팡이가 유..
요로결석이 여름에 많은 이유 (증상, 원인, 좋은음식) 한여름이 요로결석 환자들이 특히 많다고 합니다. 그래서 요로결석에 대해 한번 알아보았습니다. 요로결석 이란? 콩팥(신장)에서 만들어진 소변이 요관, 방광, 요도를 거쳐 흘러나오는 요로에 돌과 같은 덩어리가 생겨 소변 길을 막거나 염증을 일으키는 상태로 극심한 통증을 유발하는 것이 특징이다. 증상 돌 결정체 조각이 소변과 함께 나올 때 요로를 긁는 과정에서 옆구리 통증이 발생할 수 있다. 10시간 이상 지속될 수도 있으며 구토, 메스꺼움, 고환 통증, 전신부종, 혈뇨 등이 동반될 수 있다. 위험요인(원인) 탈수 8월에 환자수가 가장 많은데, 그 이유는 폭염으로 인해 땀으로 과도하게 체내수분이 배출되면서 소변 속 칼슘 및 인산염 등이 잘 뭉쳐져 결석 알갱이가 쉽게 생기기 때문이다. 단백질, 설탕, 염분 요로..
센시아의 다리 붓기 개선 효과는 제한적 몇일전에 여성들 다리가 무겁고 부을때 먹는 센시아 라는 약이 인기라는 포스팅을 한 적이 있었습니다. 2022.07.01 - [보건이슈] - 여성들 다리붓고 무거울때 먹는 센시아는 어떤약? 여성들 다리붓고 무거울때 먹는 센시아는 어떤약? 여성들 다리가 붓고 무거울 때 먹는 센시아 라는 약이 최근에 잘 팔린다고 하네요. 그래서 이번에 센시아 라는 약에 대해 한번 알아보았습니다. 제조업체: 동국제약(주) 허가일: healthyaging.tistory.com 그런데 이 센시아 라는 약의 다리 붓기 개선에 제한적이라는 내용의 기사가 최근에 나왔네요. 그 내용을 요약해 보았습니다. 센시아정은 정맥순환개선제 다리가 잘 붓는 사람, 하지정맥류가 걱정되는 사람이 흔히 찾는 약이 정맥순환개선제다. 센시아정(동국제약)이 대..
녹차추출물EGCG(GREENTEAEGCG) 관련 정보(효능, 주의사항) 녹차추출물인 EGCG(Epigallocatechin Gallate)에 대해 한번 알아보았습니다. 녹차가 일반 식물에 비해 특이한 점은 카페인을 함유하고 있 고 카테킨 화합물이 많이 들어 있어있다는 점입니다. 녹차의 카테킨(cathechin) 화합 중 가장 관심을 모으는 물질은 Epigallocatechin Gallte (EGCG) 입니다. EGCG는 자연적인 항산화제로서 자체 독성이 없고 피부와 신체 기능에 있어 피부 노화 억제, 항산화, 항염, 항암, 지방 분해 효과를 가지고 있다고 알려져 있습니다. 1980년대 이후 녹차 카테킨 화합물의 다양한 연구결과가 보고되어 있고, 특히 항암, 항산화, 항균, 항바이러스, 항알레르기, 혈압상승 억제작용, 혈중 콜레스테롤 저하작용, 충치예방 등이 보고되고 있어 녹..
감기와 코로나19를 모두 예방하는 백신 개발 현황(22년 7월) 코로나19 바이러스는 코로나 바이러스의 일종이죠. 코로나 바이러스에 사람이 감염되면 일반적으로 감기를 일으킵니다. 영국 프랜시스 크릭 연구소에서 현재 범 코로나 바이러스 백신 개발에 도움이 될 수 있는 중요한 연구결과 사이언스 자매지(Science Translational Medicine)에 발표했습니다. 이번 연구를 통해 코로나 변이는 물론 감기까지 한꺼번에 예방할수 있는 백신 개발에 한걸음 다가 섰네요. 코로나 바이러스 사이에 보존된 항원 도메인 발견 프랜시스 크릭 연구소의 연구원들은 SARS-CoV-2 스파이크 단백질의 특정 영역이 신종 바이러스 변이체, 일반적인 감기, 그리고 미래의 전염병에 대비하는 데 도움을 줄 수 있는 범코로나 바이러스 백신에 유망한 목표물이라는 것을 보여주었다. 수많은 코로..
눈 비립종 제거 관련 유용정보 (원인, 방법, 예방 등) 눈가에 좁쌀만한 돌기가 생기는 경우가 있습니다. 이것은 한관종 이거나 비립종 일수 있습니다. 이번 포스팅에서는 이들에 대해 알아보겠습니다. 한관종, 비립종, 화이트헤드... 어떻게 구별? 돌기가 살구색이면 한관종, 흰색 알갱이가 들어있으면 비립종 일 가능성이 많습니다. 한관종은 땀샘에 생긴 일종의 종양으로 살구색이나 홍갈색을 띱니다. 1mm 미만의 작은 크기로 3~40대 여성의 눈가에 생기며 간혹 뺨이나 이마에 생기기도 합니다. 돌기 속에 물이 차서 계절이 바뀌거나 몸 상태에 따라 크기가 변합니다. 비립종은 1~2mm의 작은 돌기로 안에는 각질(케라틴)이 들어있는 병변으로 눈꺼풀 주변 등 피부가 얇은 부위에 잘 생깁니다. 화이트헤드(좁쌀여드름)는 기름구멍이 막혀 피지가 쌓여있는 병변으로 코, 이마 등 피..
메트포민(메트포르민)의 조울증 치료효과 메트포민(메트포르민, metformin)은 1950년대 개발되어 지금까지 사용되고있는 값싸고 안정성이 검증된 2형 당뇨병 치료제입니다. 간에서 포도당신생성(gluconeogenesis)을 저해하고 인슐린 감수성을 높여서 인슐린저항성을 개선합니다. 인슐린 감수성 증가는 노화지연 및 장수에도 핵심적인 역할을 수행합니다. 메트포민을 먹인 실험동물들은 젊고 오래사는 연구결과들이 보고되고 있습니다. 중증 조울증 환자들에게 메트포민을 투여시 조울증 증상이 개선되는 연구결과가 발표되었네요. 뇌 신경계의 인슐린 저항성이 치매나 다양한 뇌질환에 주요 요인이라는 데이터들이 쌓이고 있는데 이를 뒷받침하는 연구결과라서 흥미롭습니다. 인슐린 저항성이 조울증 주요 원인일 수도 반세기 동안 지속된 당뇨병 치료제가 환자의 인슐린 저..
코로나 백신 2차접종이 심혈관계 코로나 휴유증 막는다 (22년 7월 26일) 코로나19백신 2차 접종까지 했을 시, 코로나 감염 후 심근경색이나 뇌졸증 같은 심혈관계 합병증과 같은 롱코비드 위험을 낮춘다는 우리나라 연구결과가 미국의사협회지(JAMA)에 출판되었네요. 심혈관 질환 위험요소를 가진 사람들은 백신을 맞는것이 더욱 유리하겠습니다. JAMA 논문링크 - 가천대의대 예방의학교실 정재훈 교수와 삼성서울병원 감염내과 허경민 교수 연구팀은 코로나 백신 접종이 코로나로 인한 2차 합병증을 예방하는 데도 효과가 있는지 조사 - 근거기반 방역 정책을 수립하기 위해 추진 중인 빅데이터 활용 코로나19 민관 공동연구의 일환으로 빅데이터를 활용해 코로나19로 인한 장기 후유증 감소, 예방 효과에 대해 분석한 첫번째 사례 - 국내 코로나 감염 환자 59만2719명 중 코로나 백신을 한 번도 ..
모두의 주차장 입차 예정시간 선택요령 올해 여름 2박 3일 휴가를 부산으로 갈때 광명역 ktx를 이용하였습니다. 자가용을 타고 광명역에 도착하여 2박 3일 주차할 생각이었는데 모두의 주차장 앱을 이용하니 싸고 편하게 ktx 주차장을 이용할수 있었습니다. A 주차장은 ktx 승차권 할인이 되지만 항상 거의 만원이라 이용이 어렵다 하는데, 모두의 주차장에서 제공하는 2박 3일 주차 쿠폰을 구매하면 번잡하지 않은 D 실내 주차장을 2만 2천원에 이용이 가능했습니다. 모두의 주차장 앱을 깔고 광명 ktx 주차장 검색 후 앱에서 시키는 대로 차량 번호 넣고 결제하면 되는데 한가지 애매한 단계가 있더군요. 바로 입차 예정시간을 선택하는 단계입니다. 30분 단위로 입차 예정시간을 선택하라고 하는데...혹시 선택한 시간내에 도착하지 못하거나 혹은 미리 도..
코로나 재감염 가능성 어느정도일까? (2022년 7월 21일 발표) 코로나 오미크론에 감염된 경험이 있는 사람은 현재 유행중인 BA.4 및 BA.5 변이 재감염 위험이 떨어진다는 연구 결과가 최근에 발표되었습니다. 인구 300백만 카타르에서 발생한 코로나19환자들을 분석한 결과이고 medRxiv 에 먼저 선공개 됬으며 네이처에서 이 연구 결과를 소개했네요. 오미크론 이전 변이보다 오미크론 감염 경험이 BA.4, BA.5 예방효과 훨씬 커 카타르에서 BA.4와 BA.5가 처음 확인된 올해 5월 7일부터 7월 4일까지 카타르에서 발생한 모든 코로나19 COVID-19 사례를 분석했다. 특히 오미크론 이전의 변이(알파, 베타, 델타)에 감염된 이력이 있는 사람과 오미크론에 감염된 이력이 있는 사람이 BA.4와 BA.5에 재감염된 사례를 비교했다. 오미크론 이전 변이에 감염됐을..
캄필로박터균 감염증 (병원성, 예방, 치료) 여름철이 되면 온도와 습도가 높아 세균 증식이 활발하여 세균감염에 의한 질병들에 걸리기 쉽습니다. 그 중 살모넬라균과 캄필로박터균 감염이 대표적인데 여기서는 캄필로박터균 감염에 대해 한번 알아보겠습니다. 캄필로박터 (Campylobacter) 그람 음성 (gram-negative)균에 속하며, 운동성이 있다. 최소한 12종류의 캄필로박터균이 사람에게 질병을 유도한다. 그 중에서 캄필로박터 제주니(Campylobacter jejuni)균과 캄필로박터 콜라이 (Campylobacter coli) 균이 가장 흔하다. 병원성 사람에서는 위장관염을 일으키는 가장 흔한 원인 중의 하나이다. 병원성 캄필로박터 균이 감염된 이후 2~5일 안에 설사, 경련, 복통 과 열이 일어나며 7~10일간 병이 지속된다. 감염은 때..
티스토리 에디터에 복사된 글 붙여넣기 안되는 증상 해결 여느때 처럼 티스토리 에디터를 사용하여 글을 작성하는데 제목과 같은 황당한 증상이 나타났습니다. 다른 에디터에서 작성된 글을 복사해서 티스토리 에디터에 붙여넣기를 하려고 하는데 붙여넣기가 안되는 증상이 나타났습니다. 심지어 컴퓨터를 부팅하고 나서 다시 시도해도 마찬가지였습니다. 너무 당황스러워 혹시나 하고 구글에 검색해 보니 저와 비슷한 경험을 한 사람이 있었고 그분이 발견한 원인이 저의 그것과 일치했던것을 알게 되었네요. "어떤 텍스트를 복사할 때 그 중간에 점(dot)이 포함된 url 같은 부분이 있으면 붙여넣기가 제대로 되질 않습니다." (티스토리 블로그 에디터 주소 복사/붙여넣기가 제대로 안됨(원인 분석)) 제가 붙여넣기 할 텍스트에도 공교롭게 이런 부분이 있어서 그 부분을 제거하니 정상적으로 붙..
비타민 B6의 우울증, 불안감 개선 효과 영국 레딩대 연구진에서 고용량 비타민 B6(pyridoxine)을 1개월간 섭취한 사람의 경우 불안장애와 우을증 증상이 완화되었다는 연구결를 발표했습니다. 478명의 젊은 성인을 대상으로 5년간 연구했네요. 과거에 비타민 B6가 도파민 전구체에서 도파민으로 전환시켜주는 효소(dopa decarboxylase)의 조효소로 작용해서 체내 도파민 양을 조절할 수 있는 효과가 있다는 내용을 포스팅한 적이 있는데 도파민 변화도 일정부분 영향이 있지 않았나 하는 생각이 드네요. 2022.04.22 - [건강상식] - 파킨슨 병 환자는 비타민 B6 복용에 유의해야 한다. 파킨슨 병 환자는 비타민 B6 복용에 유의해야 한다. 비타민B6 (pyridoxine) 과복용은 레보도파 약물효과 감소시킨다. 비타민 B 복합제가 ..

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