금화규(닥풀) 에 대해 (효능, 먹는방법, 주의점)
금화규라는 식물에 대해 알아보았습니다. 금화규 아욱 과에 속하는 일 년생 초본식물로, 우리나라에서는 흔히 닥풀로 부르기도 하며 짙은 노란색 꽃은 골드 히비스커스 라고도 한다. 높이는 약 1～1.5m 정도이며, 잎은 어긋나기하며 엽병이 길고 엽신은 5～9개로 깊게 갈라진다. 꽃은 8～9월에 피며 연한 황색이고 중심부는 흑자색이며 원줄기 끝에 총상꽃차례로 달린다. 금화규은 중국이 원산지이며, 전국 각지에서 재배되고 있다. 식품 원료로서는 닥풀의 잎만 식용이 가능하며, 약용으로는 잎, 뿌리, 줄기, 잎, 종자 등 다양한 부위가 사용된다. 제주도에서는 일부 농가에서 소량이 재배되고 있으며, 야생에서는 분포하지 않는다. 예로부터 중국에서는 귀한 약재식물로 그 약용가치 때문에 1980년대 멸종된 것으로도 전해지기도..
타트체리 란 과일은 무엇? (효능, 고르는 방법, 주의점)
오늘은 가볍게 슈퍼푸드 한 종류를 소개할려고 합니다. 산딸기 류의 과일들은 공통적으로 안토시아닌이나 레스베라트롤 등과 같은 항노화 물질들을 많이 함유하고 있어서 대표적인 슈퍼푸드 중 하나입니다. 이전에도 여러번 이런 류의 슈퍼푸드를 소개한 적이 있습니다. 2022.06.09 - [건강상식] - 산딸기 효능, 세척, 먹는 법, 고르는법, 보관 법 정보 산딸기 효능, 세척, 먹는 법, 고르는법, 보관 법 정보 최근에 산딸기 찾는 분들이 많아 이에대한 정보를 수집해서 포스팅합니다. 영양분 및 효능 6~7월이 제철인 산딸기는 탄수화물·유기산·비타민이 풍부하고, 당과 산이 적절히 함유돼 있어 healthyaging.tistory.com 2022.06.06 - [건강상식] - 오디의 효능, 좋은 오디 고르는 법 및..
해열제 교차복용 (방법, 시간 등)
코로나가 다시 유행하여 요즘 타이레놀 이나 감기약 품귀현상이 일어난다는 이야기가 들리네요. 열이나면 해열제를 복용하는 경우가 흔하고 해열제를 먹어도 열이 떨어지지 않는 경우가 많습니다. 이럴 때 많은 경우 2종류의 해열제를 교차 복용하는 경우가 많은데요. 이번에는 해열제 교차복용에 대해 자세히 알아보겠습니다. 해열제 종류 해열제의 성분계열은 총 3가지로, 아세트아미노펜 계열, 이부프로펜 계열, 덱시부프로펜 계열이 있다. 1) 아세트아미노펜 계열에는 ‘어린이 타이레놀, 챔프, 세토펜, 타노펜’의 약이 해당한다. 2) 이부프로펜 계열에는 ‘부루펜, 캐롤, 이부날, 이부펜, 맥펜’의 약이 해당한다. 3) 덱시부프로펜 계열은 ‘맥시부펜, 큐어펜, 코키즈펜, 덱시탑, 애니펜’이 해당한다. - 덱시부프로펜 계열 해..
