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건강상식, 슈퍼푸드, 허브

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아누카사과 효능 (탈모, 분말제품 추천) 이번시간에는 아누카사과 라는 과일에 대한 유용 정보들을 정리해 포스팅합니다. 아누카사과 란? - 아누카사과는 이탈리아 남부에서 재배되는 사과로서 나무에서 익히지 않고 수확한 뒤 빨개질 때까지 조심스럽게 햇볕에 쫴 숙성합니다. - 이탈리아 남부 캄포니아에서 재배하는 ‘아누카 사과’는 특유의 풍미와 기분 좋은 신맛이 특징이다. - 나무에서 익는 것이 아니라 사과를 딴 후 빨갛게 될 때까지 조심스럽게 햇볕을 쬐가며 숙성한다. 맛과 영양이 뛰어나 '사과의 여왕'이란 별명으로 불리고 있습니다. - 특유의 풍미와 기분 좋은 신맛은 아누카 사과만의 특징으로, 150여 개국, 10만여명의 회원이 활동하는 비영리 국제기구 슬로푸드 국제본부 프로젝트의 'Ark of Taste'에 이탈리아의 특산품으로 등재돼 있기도 합니다..
방풍통성산 이란? (비만 효능 부작용) 이번시간에는 방풍통성산 이라는 약에 대한 유용한 정보들을 정리해 봅니다. 방풍통성산 이란? - 한방에서 전해 내려오는 자가중독물이 쌓여져 있는 것을 피부 비뇨기와 소화기를 통하여 배설하고 해독하는 데 사용하는 처방입니다. - 중국의 『의명대론』에서 첫 기록을 보인 이래 『단계심법』·『의학입문』·『만병회춘(萬病回春)』 등에서도 보이며, 우리나라 기록으로는 『동의보감』의 풍비(風痺)에 인용되었고, 그밖에도 『제중신편』·『방약합편』 등에도 수록되어 있습니다. 방풍통성산 처방 조성 - 활석(滑石) 7∼8g, 감초 3.8∼4.5g, 석고(石膏)·황금·길경 각각 3g, 방풍·당귀·천궁(川芎)·적작약·대황·마황·박하·연교(連翹)·망초 각각 2g, 형개·백출·치자 각각 1.5∼2.0g으로 구성되어 있습니다. - 망초는..
손톱 검은세로줄 생기는 이유 이번시간에는 손톱 검은세로줄이 생기는 이유에 대해 알아봅니다. 그외 여러가지 손톱으로 알수 있는 건강상태에 대한 정보는 아래 이전 포스팅을 참고하시기 바랍니다. 2022.05.09 - [건강상식, 슈퍼푸드, 허브] - 손톱으로 알 수 있는 건강상태들 손톱으로 알 수 있는 건강상태들 손톱 상태가 변했다면 질병의 신호일 수도 사람의 손톱은 원래 매끈하고 연한 살색이며, 자라난 부분은 흰색을 띤다. 손톱 색이 달라지거나 모양이 울퉁불퉁해지는 등 평소와 다르다면 건강상 healthyaging.tistory.com 손톱에 생긴 검은세로줄은 아래 그림 처럼 생길 수 있습니다. 처음 보면 상당히 놀랄수도 있겠습니다. 손톱에 검은 세로줄이 생기는 이유 - 세로줄의 경우 흑색조라고 하여 손발톱뿌리에 점이나 색소가 생긴 ..
난유 란 무엇? (효능, 난유백세) 이번시간에는 난유 라는 음식에 대한 유용정보들을 정리해서 포스팅합니다. 난유 란? 한자로 卵油 이며 한자에서 알수 있듯이 계란기름을 뜻하는 말로서, 계란 노른자만을 할란하여 굽고, 태운 것으로 착유(搾油)하여 만든 기름(건강보조제, 건강식품, 가정상비약)을 말합니다. 난유는 계란의 난황(노른자)에서 추출한 기름으로 '레시틴'을 다량으로 함유하고 있습니다. 레시틴은 동물의 알, 신경조직, 식물의 씨 등 생체내에 널리 분포하며 생체막의 구성성분으로써 투과성, 유화성, 흡수성 등 생체막의 성질을 결정하는 중요한 인자로서 생명현상에 관여하고 있는 것으로 알려져 있습니다. 난유 효능 난유의 효능은 난유의 주성분인 레시틴의 효능이라고 봐도 무방합니다. 레시틴은 아래와 같은 건강상 효능이 있습니다. ■ 콜레스테롤 수..
성형쌀 이란? (성형미(米), 맛, 영양장점) 성형쌀 이란 말이 어느날 눈에 띄었습니다. 쌀이 성형을 한다고? 무슨말일까요. 이번시간에 성형쌀에 대한 정보를 모아봅니다. 성형쌀 이란? 성형미(米)라고도 불리는 성형쌀은 쌀가루에 다른 농특산물 성분을 첨가한 다음 쌀 모양으로 다시 만든 것을 말합니다. 여기에 사용하는 농특산물은 전남 완도 톳·다시마, 보성 녹차, 장흥 표고버섯, 진도 울금 등 입니다. 사용한 특산물에 따라 총 5종이 있다고 합니다. 성형쌀 장점 - 성형쌀은 쫄깃한 식감과 향이 더해져 맛도 좋고 다양한 영양소를 섭취할 수 있어서 인기입니다. - 성형쌀이 인기를 끈 이유는 일반 코팅쌀보다 뛰어난 맛과 효과 때문입니다. - 코팅쌀은 울금 등을 쌀 위에 뭍이거나 찍어서 만드는 반면에 성형쌀은 제분기 안에 쌀을 넣고 곱게 가루로 만든 다음 울금..
가래나무수액 이란? (효능, 채취시기, 먹는법, 주의사항) 이번시간에는 가래나무수액에 관한 유용정보들을 정리합니다. 가래나무수액 이란? - 가래나무 학명은 Juglans mandshurica Maxim 이며 중부 이북에서 자라는 낙엽교목으로서 높이가 20m에 달하며 수피는 세로로 갈라집니다. 가지는 굵고 성글게 나오며 잔가지에 선모가 있습니다. - 잎은 홀수 우상복엽이고 소엽은 7~17개이며 장타원형 또는 난상 타원형이고 길이 7~28cm, 너비10cm로서 잔톱니가 있으며 표면은 잔털이 있으나 점차 없어지고 뒷면은 털이 있거나 없으며 맥 위에 선모가 있습니다. - 꽃은 자웅일가화이고 꽃대축에 털이 있고 수꽃의 길이는 10~20cm이며 수술은 12~14개이고 암꽃은 4~10개가 달립니다. 열매는 난상 원형이며 길이는 4~8cm입니다. 꽃은 4월에 피고 열매는 9월..
석창포 란? (효능, 부작용, 석창포차) 이번시간에는 석창포 라는 허브 식물에 대한 유용정보를 정리해서 포스팅 합니다. 석창포 식물에 대해 - 천남성과 창포속에 속하는 늘푸른 여러해살이 풀로서 학명은 Acorus gramineus Soland 입니다. - 창포는 호수나 연못가 또는 강가의 습지에서 자라고 잎이 지는 식물이지만 석창포는 사시사철 늘 푸르고 산골 계곡의 깨끗한 물이 흐르는 돌틈이나 습기가 있는 계곡 또는 냇가에서 자랍니다. - 추위에 약해서 우리나라 중북부 지방에서는 봄부터 여름까지는 견딜 수 있지만 혹독한 겨울에는 그만 이겨내지 못하고 얼어 죽고 맙니다. 지구 온난화 현상으로 기후가 따뜻해져 석창포 자생지가 충청도 지역까지 자라는 것을 볼 수 있습니다. - 비교적 따뜻한 기후조건으로 석창포는 제주도를 비롯한 우리나라 남부지방에서는..
비판텐 연고 란? (활용, 가격, 직구, 대체의약품) 이번시간에는 비판텐 이라는 연고에 대한 유용 정보들을 정리해 봅니다. 비판텐 연고 란? - 바이엘코리아(주)에서 2005년 1월에 허가되어 만든 라놀린 냄새가 나는 미황색의 불투명한 연고제입니다. 성분명은 덱스판테놀 입니다. - 비판텐은 꾸준히 잘나가는 스테디셀러 제품중 하나로서,주로 기저귀 발진이나 타투하고 나서 피부 재생 목적으로 많이 사용됩니다. 대체의약품 덱스판테놀 성분의 대체 의약품으로 동아제약 D 판테놀 연고와 태극제약 덱스파놀 연고가 있습니다 활용 - 비판텐을 다양한 피부 질환에 연고와 병행해서 사용 시 시너지 효과를 기대할 수 있습니다. - 스테로이드나 항생제 연고를 사용해야 하는 피부염에 비판텐 연고를 함께 바르면 피부의 자체 회복력이 높아져 치료 효과를 높일 수 있습니다 - 피부건조 :..
멜라초 나물 효능 (주의사항, 독성제거법) 이번시간에는 멜라초라고 불리우는 나물의 효능 및 그외 유용 정보들에 대해 정리해 봅니다. 멜라초 란? - 한의학에서 양귀비 과에 속하는 멜라초(현호색)는 춥고 습한 지역에서 잘 자라는 다년생 풀로 한겨울 눈을 맞고 자라는 특별한 약초로 알려져 왔습니다. - 지난 2015년 방송된 MBN ‘천기누설’의 ‘한 살 덜 먹기 프로젝트’ 2탄에서는 침묵했던 미각을 되살린다는 양고기와 막힌 코를 뚫어준다는 왕까마중 등 오감을 살린 식재료들을 소개하며 다양한 회춘 비법이 소개되기도 했습니다. 멜라초 효능 - 멜라초의 알칼로이드 성분은 진통 효과가 상당한 것으로 알려져 예로부터 복통과 관절통, 생리통 등에 사용되어 왔습니다. - 한의학에서 뇌경색을 중풍이라고 하는데, 중풍의 원인이 어혈입니다. 멜라초는 어혈을 제거하는..
고로쇠(고로쇠물) 효능 (가격, 부작용) 이번시간에는 고로쇠 라는 식물에 대한 유용정보들을 정리해 봅니다. 고로쇠 식물 - 산지 숲속에서 자라고 높이 약 20m이며, 나무껍질은 회색이고 여러 갈래로 갈라지며 잔가지에 털이 없습니다. - 잎은 마주나고 둥글며 대부분 손바닥처럼 5갈래로 갈라져 있으며, 잎 끝이 뾰족하고 톱니는 없습니다. - 긴 잎자루가 있으며 뒷면 맥 위에 가는 털이 나 있습니다. - 꽃은 잡성으로 양성화와 수꽃이 같은 그루에 피며, 4∼5월에 작은꽃이 잎보다 먼저 연한 노란색으로 핍니다. - 꽃잎은 5개이고 수술은 8개, 암술은 1개입니다. - 열매는 시과로 프로펠러 같은 날개가 있으며 길이 2∼3cm로 9월에 익습니다. - 고로쇠라는 이름은 뼈에 이롭다는 뜻의 한자어 골리수(骨利樹)에서 유래하였습니다. 고로쇠 수액 - 고로쇠 ..

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