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건강상식, 슈퍼푸드, 허브

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설암 증상, 원인, 예후, 예방법 모 트로트 가수가 설암으로 혀를 1/3 씩이나 절단했지만 다시 재기 한다는 뉴스가 화제입니다. 이번시간에는 설암에 관한 여러 정보를 정리해 봅니다. 혀에 생기는 질병들 - 혀 질병의 종류로는 혀암, 혀균열, 혀 성장 장애, 혀 작열감 증후군 등이 있습니다. - 혀에 생기는 병은 대부분 생명에 지장을 주지 않지만, 예외적으로 혀암(설암)은 치료율이 낮으며 설근부에 암이 생기면 조기 발견을 해도 5년 생존률은 60～70%에 불과합니다. 또한 다른 암에 비해 다른 조직으로의 전이가 매우 빠르다. 설암 이란? - 구강암 중에 가장 많은 것으로서 환자는 중, 노년층에서 많은데, 20대에도 발생하는 수가 있습니다. - 설암은 전체 암의 2-3% 정도이며 남녀 모두 40-60세에서 많이 발생합니다. - 발생하기 쉬운..
콜라비 효능 먹는법 부작용 이번시간에는 건강에 좋은 채소인 콜라비 에 대한 유용 정보들을 정리해서 포스팅 합니다. 콜라비 라는 식물은 무엇? - 독일어 Kohl(양배추)과 radic(순무)의 합성어인 콜라비는 새순무양배추 또는 구경(球莖)양배추 라고도 불리는 보라색을 띠는 채소입니다. - 콜라비는 순무의 단단한 조직력을 모두 갖고 있으며 주로 줄기 부분을 먹습니다. - 줄기부분은 수분함량이 90% 이상이고 모양은 무와 비슷하지만 무의 맵고 아린 맛이 아닌 단맛이 나는 것이 특징입니다. 콜라비 효능 1. 다이어트 - 콜라비의 칼로리는 100g 당 약 27칼로리 정도로 매우 낮은 편이며, 수분과 식이섬유 함량이 많기 때문에 포만감이 쉽게 생겨 다이어트에 도움을 줍니다. - 다양한 비타민과 여러 무기질 성분들은 다이어트할 때 발생할 수..
리포좀 비타민C 란 무엇? (더 효과가 좋을까?) 비타민C 앞에 리포좀이란 단어가 붙은 리포좀 비타민C 라는 건강기능식품이 있다고 하네요. 리포좀은 생명과학 실험에서 쓰이는 물질인데...궁금해서 한번 조사해 보았습니다. 리포좀 이란? 영어로 liposome 이며 인지질(phospholipid)을 수용액에 넣을 때 생기는 인지질 이중층이 속이 빈 방울같은 구조를 이루는 것을 말합니다. 우리 몸의 세포막은 인지질로 이루어져서 세포막을 사이에 두고 세포 바깥의 물과 세포안쪽 세포질이 구분됩니다. 쉽게 말해 리포좀은 안이 비어 있는 세포막으로만 이뤄진 구형체 라고 보면 됩니다. 리포좀의 활용 세포막과 같은 성분이기 때문에 리포좀은 세포와 쉽게 fusion이 가능합니다. 그래서 세포막 안쪽으로 특정물질을 delivery하고 자 할 경우 리포좀 안에 특정물질을 넣..
진주종 이란 병은 무엇? (증상, 치료) 이번시간에는 진주종 이란 병에 관한 유용한 정보들을 정리해서 소개합니다. 최근에 한 유명 인플루언서가 진주종 때문에 수술했다고 해서 관심을 불러 일으키고 있는 것 같습니다. 진주종 (Cholesteatoma) - 진주 모양 종양이라는 뜻의 진주종은 진주처럼 작은 모양의 피부조직이 비정상적으로 고막 안쪽에 생기는 질환입니다. - 피부 조직이 고막 안쪽으로 침입해 각질을 형성하면서 주위의 뼈나 조직을 파괴하며 진행하는 질병입니다. - 태어날 때부터 존재하는 선천성 진주종과 이후 성장하며 발생하는 후천성 진주종으로 나뉠수 있습니다. 1. 선천성 진주종 - 진물이나 통증 등의 증상이 없고, 주로 4~5세의 유·소아에서 발생합니다. -일반적으로 정상 고막 내측에 백색의 종물로 나타납니다. 생성된 상피조직은 점진적..
얼굴이 붓는 이유 총정리 (질병, 개선 예방법) 어느날 갑자기 얼굴이 부어서 당황스러운 경우가 있을 것입니다. 이번 시간에는 얼굴이 붓는 부종이 생기는 이유에 대해 정리해 봅니다. ■ 부종이 생기는 원리 - 우리 몸을 구성하는 물은 세포 안의 세포내액과 세포 밖의 세포외액으로 나뉩니다. 세포내액과 세포외액은 끊임없이 이동하고 교류하면서 균형을 이루게 됩니다. - 그런데 여러가지 원인에 의해 세포외액 중 간질액(세포와 세포 사이에 흐르는 물)이 몸의 특정 부위에 비정상적으로 증가할 경우 부종이 생기게 됩니다. - 부종이 생기면 피부가 얇아지고 번들거리며, 부은 곳을 눌렀을 때 움푹 들어가기도 한다. ■ 부종이 생기는 원인 짠 음식 섭취 - 라면 같이 짠 음식을 먹고 자면 다음날 얼굴이 붓습니다. 염분을 너무 많이 섭취하면 체내의 수분량도 증가하기 때문에..
고삼차 효능 (마시는 법, 부작용) 이번시간에는 고삼차 라는 음식이 무엇이고 관련한 유용정보들을 정리합니다. 고삼차 란? 고삼은 장미목 콩과로서 우리나라와 중국, 일본, 시베리아 등에 분포하는 다년생 초본식물입니다. 전국적으로 햇볕이 잘 들어오는 곳의 산과 들판의 풀밭에서 자라고, 독특한 쓴맛이 있으나, 건강에 좋아 차나 진액 등으로 만들어 섭취합니다. 고삼(苦蔘)은 특유의 쓴 맛 때문에 고(苦)자를 쓰고, 효능이 삼과 유사하다하여 삼(參)자를 사용합니다. 고삼차는 고삼의 뿌리를 말린 후 달여 만든 차입니다. 고삼차 효능 본초학 책에 따르면, 고삼은 하초습열(소변 색이 벌겋거나 양이 적을 때, 기운과 식욕 등이 없고 소화가 잘 안되며 혀에는 누런 기름 때 같은 설태가 끼는 것) 로 인한 세균성 이질, 습진 등의 피부 가려움증과 소변 시 통..
뮤코지질증2형 희귀질환 이란? (원인, 증상, 치료) 이번시간에는 뮤코지질증2형 이란 희귀질환에 대한 유용정보들을 정리합니다. 뮤코지질증2형 뮤코지질증2형 은 뮤코리피드증 II(Mucolipidosis II), 점액지질증 II, I-세포병 등 이름으로 불립니다. 세포내 리소좀(Lysosome)에 여러 가지 효소가 부족해서 세포내에 뮤코지질(Mucolipid)이 축적되고, 뮤코다당류(Mucopolysaccharides)가 만들어지는 질환인 리소좀 축적질환(Lysosomal storage disease)으로 알려진 그룹에 속해 있는 유전 대사질환입니다. 뮤코지질증2형 증상 - 독특한 얼굴 모양, 골격계 이상, 정신 지체가 특징적으로 나타나며, 증상이 후를러 증후군(Hurler Syndrome)과 비슷하지만 훨씬 더 심각하게 나타납니다. - 두개골과 얼굴에 다양..
자이언트 파바빈 효능, 먹는법, 고르는법 이번시간에는 파바빈 이란 건강식품에 대한 유용 정보를 정리해 봅니다. 파바빈 이란? 파바빈(Fava beans)은 페루의 청정 고산지대인 해발 3,500m에 위치한 안데스 산맥의 토양에서 자라며 슈퍼빈, 단백질의 왕 등으로도 불립니다. 파바빈은 1년생 작물로 학명은 Vicia fava L.로 콩과식물중 살칼퀴속에 속하는 식물이고, Fava bean, Faba bean, Horse bean, Broad bean, Windsor bean, Tick bean, Pigeon bean, field bean, bell bean, English bean 등 많은 이름으로 불립니다. 우리나라에서는 잠두(누에콩)라고도 합니다. 원산지는 카스피해 또는 북부아라비아이다. 원산지는 북아프리카와 남서 아시아가로 알려져 있다. ..
잠복결핵검사 란? (IGRA 검사, 무료치료) 이번시간에는 잠복결핵 이란 무엇이고 검사하는 방법 및 어떤 경우에 이 검사가 필요한 지에 대해 알아봅니다. 잠복결핵 이란? 결핵균이 우리몸에 들어온 흔적이 있을 경우 대부분은 숙주의 면역능력에 의해 억제되어 있어 질병을 일으키지 않습니다. 그러나 숙주의 면역능력이 떨어지게 되면 활성화될 수 있습니다. 잠복결핵검사란 결핵균이 몸에 들어온 흔적이있을 때 우리몸에서 나타나는 면역반응을 검사를 통해 확인하는 검사입니다. 결핵균에 노출 됬더라도 건강한 사람은 잠복결핵감염 상태로 남아 있고 활동성 결핵으로 진행되지 않지만 유아,소아나 고령의 노인 환자 또는 면역능력이 떨어지는 병을 가진 사람은 활동성 결핵으로 진행될 확률이 절반 이상 증가할 수 있으므로 치료하는것이 좋습니다. 잠복결핵 검사가 요구되는 경우 의사, ..
사과당근주스 효능, 부작용, 만드는법 (섞는비율) 이번시간에는 건강에 신경쓰는 사람들이 즐겨 먹는 사과당근주스에 관한 유용정보를 정리해서 포스팅합니다. 사과 와 당근 조합 '암' 전문 미디어인 CancerAnswer(캔서 앤서)라는 사이트에서 이시형 박사가 항암·노화방지 뛰어난 사과+당근 주스를 소개 한 적이 있습니다. 사과와 당근의 조합은 면역에 좋으며, 스위스에 소재하는 자연의학 병원인 '벤나병원'에서는 매일 아침 '벤나주스'를 만들어 환자들에게 먹게 한다고 합니다. 사과와 당근은 따로 먹어도 좋지만 같이 섭취했을 때 더욱 효과가 좋다고 하며, 과와 당근의 조합은 꽤 오래전부터 면역에 좋다는 이유로 건강 식단에 자주 등장해 왔습니다. 사과당근 쥬스의 효능 해독기능 사과·당근 주스에 많이 들어 있는 다양한 영양소와 섬유질, 파이토케미컬(식물성 화학물질..

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