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암면역요법제(옵디보)의 노화방지 항노화 효과 옵디보(Opdivo)는 우리몸의 면역계를 활성화 시켜 암세포를 공격해 제거해 주도록 하는 항암 치료제 입니다. PD-1 리간드를 타겟팅하여 림프구의 PD-1과 PD-L1, L2 상호작용을 차단하여 암세포에 대한 면역력을 증가시기키는 기전으로 암세포를 제거합니다. PD-1 및 암면역요법으로 일본 교토대 혼자 타스쿠 박사는 노벨상을 받았습니다. 그런데 최근 옵디보가 PD-1을 타겟팅 하는 기전으로 노화세포를 제거하여 노화를 막는 효과도 있다는 사실이 일본 연구진에 의해 밝혀 졌습니다. 최고 학술지인 nature에 출판되었네요. 옵디보 투여로 노화세포 제거 - 일본 도쿄대와 가나자와대 연구팀은 다양한 장기와 조직의 노화방지와 생활습관병 치료에 도움을 줄 가능성이 있는 연구성과로 보고, 세계적 과학저널 '네이처..
정기건강검진 대장내시경 검사 무용론 (연구결과) 정기건강검진시 대장내시경 검사를 추가로 하시는 분들이 많습니다. 조기에 대장암을 발견할 수 있을 것이란 기대 때문입니다. 그런데 노르웨이 병원에서의 추적연구를 통해 정기건강검진 시 대장내시경 검사를 받을때와 필요에 따라 대장내시경 검사를 받을때의 대장암 사망률이 큰 차이가 없다는 연구결과를 발표했습니다. 그것도 사이비 학술지가 아닌 최고 권위인 뉴 잉글랜드 저널 오브 메디신 (NEJM)에 발표했네요. 그 내용을 공유합니다. ☞ 해당논문 링크 바로가기 건강한 상태 대장내시경 vs 필요에 따른 대장내시경 - 미하엘 브레타우어 노르웨이 오슬로대병원 교수 연구팀은 건강한 상태에서 단순히 암 조기 발견을 목적으로 대장내시경을 받은 사람과 의사의 조언에 따라 필요할 때 대장내시경 검사를 받은 사람의 대장암으로 인한..
지방흡수 억제해 비만을 막는 유산균 (락토바실러스 플란타룸 Q180) 유산균의 우리몸 건강에 유익한 효과들 및 그 메커니즘에 대해 계속해서 밝혀지고 있는데 우리가 잘 알고있는 유산균인 락토바실러스 (Lactobacillus)의 특정 균주가 지방흡수를 억제하고 지방산화를 도와 비만을 억제한다고 하네요. 관련된 기사 정리해서 포스팅 합니다. --- 중성지방의 영향 - 식사로부터 섭취되는 지방의 95%가 중성지방에 해당됩니다. 중성지방 자체가 나쁜 것은 아니나 에너지로 사용되지 못하고 축적되는 중성지방이 많아지면 문제가 발생합니다. 중성지방이 과도하게 많으면, 뱃살의 원인이 되고 나아가 각종 질환을 초래하기 때문에, 혈중 중성지방 수치를 꾸준히 관리하는 것이 중요합니다. - 중성지방이 비지방 조직에 축적되면, 장기의 세포 및 장기 고유 기능에 이상을 초래해 장기에 직접적이고 빠..
건강검진 대상자 조회하는 방법 직장에 다니는 사람들은 건강검진을 주기마다 의무적으로 받아야 합니다. 그래서 이번시간에는 건강검진 대상자 조회하는 방법에 대해 정리해서 포스팅합니다. 일반건강검진 대상자 (2022년 ~2023년) 지역가입자: 세대주와 20세 이상 세대원 중 짝수연도 출생자 직장가입자 - 비사무직 전체, 격년제 실시에 따른 사무직 대상자 (사업장으로 검진 대상자 명부가 송부. 2018년도부터 사무직 격년제는 출생연도(짝, 홀) 기준 적용) 피부양자: 20세 이상 짝수연도 출생자 의료급여 수급자: 20세 ~ 64세 의료급여 수급권자 중 짝수연도 출생자 건강검진 대상자 조회하기 1. 포털에서 '건강보험공단' 키워드를 검색하여 건강보험공단 홈페이지를 방문합니다. 2. 건강보험공단홈페이지 에서 '건강검진 대상조회' 를 클릭합니다..
독감예방주사 최저가로 맞는 방법 독감예방접종을 맞을 시기가 왔습니다. 만 13세 이하 어린이, 임산부, 그리고 만 65세 이상 고령자들은 무료로 독감주사를 맞을 수 있지만 그 외 대상자들은 유료입니다. 그래서 이번시간에는 유료로 독감주사를 맞더라도 최저가로 맞을 수 있는 방법을 정리해서 포스팅합니다. 독감주사 가격이 차이가 나는 이유 - 병원별 지역별로 독감예방주사 접종가격이 상당히 차이가 많이 납니다. 전국 평균 접종가격이 3만 7천원 정도이지만 충남지역평균은 3만 8천원 정도이며 부산지역은 평균 3만 5천원대 입니다. - 이렇게 가격이 차이가 나는 이유는 병원마다 백신 종류 및 물량을 각자 계약하여 가격을 책정하기 때문입니다. 추가로 수입백신은 국산백신보다 가격이 훨씬 비쌉니다. 현재 접종되는 독감백신들 국산 : 녹십자(지씨플루쿼드..
간수치가 높은 이유 (해석, 정상범위, 낮추는 방법) 건강검진 중 혈액검사를 통해 간수치를 측정할 수 있고 이를 통해 현재 간 건강을 가늠할 수 있습니다. 이번시간에는 간수치가 구체적으로 무엇을 의미 하며 이를 정상범위로 회복하기 위한 방법에 대해 정리해 봅니다. 간수치 란? - 간은 1000여 가지나 되는 효소를 통해 우리몸에 들어온 물질들을 대사하고 변형 시켜 독성을 제거하는 역할을 수행합니다. - 간은 침묵의 장기라고 불릴 정도로 어느정도 데미지를 입지 않는 한 외부로 나타는 증상이 별로 없습니다. 그래서 평소에 건강검진을 통해 간수치를 잘 모니터 해야 합니다. - 간수치란 간의 건강상태 및 기능을 가늠하는 여러가지 지표들로서 AST, ALT, γ-GT, ALP, 빌리루빈(bilirubin), 알부민(albumin), 프로틴(protein), PT(p..
발바닥 껍질 벗겨짐 원인 치료 방지대책 발바닥 껍질 벗겨짐으로 고생하는 사람들이 은근히 있는 것 같습니다. 이번시간에는 발바닥 껍질 벗겨짐 원인 및 해결법에 대한 정보를 정리해 봅니다. 발다닥 껍질 벗겨짐 원인 및 개선책 무좀 - 가장 흔한 원인은 무좀 같은 진균 감염입니다. 무좀균으로 인해서 발바닥에 각질이 생기거나 물집이 생깁니다. - 각질증식형 무좀의 경우 건조할 때도 생길수 있으며, 치료를 위해서는 병원에서 제대로 진료를 받는것이 좋습니다. - 무좀이 있는 사람은 약국에서 항균 스프레이를 구입하여 발 뿐만 아니라 신발에도 항균 스프레이를 뿌리는 것이 좋으며, 그래도 증상이 계속된다면 의사에게 보이는 게 좋습니다. 운동 - 운동을 격하게 한다고 발바닥이 벗겨지진 않지만 땀이 배여 발이 축축한 상태가 되고 균이 증식할 환경이 조성됩니다. ..
전립선비대증에 좋은음식(궁금증 및 답변모음) 이번시간에는 중년남성들이 흔하게 겪고 있는 전립선비대증에 대한 궁금증들 답변 및 전립선비대증에 좋은 음식들은 무엇인지에 대해 정리합니다. 전립선비대증 이란? - 전립선은 요도를 감싸고 있는 남성의 생식기관으로, 전립샘이 비대해져 방광 하부의 소변이 나오는 통로를 막는 증상을 말합니다. - 나이가 들면서 호르몬에 변화가 생기면서 전립선이 비대해지면 빈뇨, 야간 빈뇨, 절박뇨, 잔뇨감 등의 증상들이 나타납니다. - 40대 이후부터 서서히 시작되어 60대의 절반 이상에 나타날 정도로 흔한 증상입니다. 전립선비대증에 대한 궁금증 및 답변 모음 ▶ 전립선비대증을 방치하면 전립선암으로 진행될수 있나? - 전립선비대증과 전립선암의 발생에는 남성호르몬인 테스토스테론이 관여하고 생활습관에 있어 비슷한 위험요인을 갖긴 하..
마테차 효능 부작용 정리 (ft. 메시) 이번시간에는 우리몸에 좋은 차 중 하나인 마테차 에 대해 알아봅니다. 마테차 란? - 브라질, 아르헨티나 등 남미 지역에 많은 감탕나무에 속하는 마테나무의 잎을 이용하여 만든 차 입니다. - 세계적인 축구선수 리오넬 메시가 건강관리를 위해 ‘마테차’를 즐겨 마신다고 알려져 있으며. 아르헨티나 출신 혁명가 체 게바라도 이를 즐겨 마셨다고 합니다. - 특유의 씁쓸한 맛이 독특한 마테차는 아르헨티나와 우루과이의 ‘국민음료’입니다. 마테차 유용 성분 : 폴리페놀, 비타민B, 비타민C, 사포닌, 클로로겐산, 판토텐산 등 마테차 효능 - 집중력 향상 : 차와 커피와 마찬가지로 카페인이 들어 있어 집중력 향상에 도움을 주지만, 수면 안정에 도움을 주는 트립토판도 함유돼 있어 카페인으로 인한 수면방해를 상쇄시켜 줍니다..
셀리트 브로멜라인 이란 무엇? (효능, 역사, 부작용, 후기) 이번시간에는 브로멜라인 이란 무엇인지 그리고 관련된 여러가지 유용 정보들을 정리해서 포스팅합니다. 브로멜라인(Bromelain) 이란? - 파인에플 줄기에 많이 들어 있는 파인애플에서 추출한 단백질 소화 효소 추출물 입니다. "브로멜라인"이라는 용어는 Bromeliaceae 라는 식물 계통 이름에서 유래 합니다. - 고대 의학의 약재로 오래 전부터 사용되어져 왔습니다. 브로멜라인 구성요소 - 단백질 소화 효소(protease)와 기타 여러가지 소량 물질들의 혼합입니다. - 소화효소는 시스테인 황 원자 사이 공유결합을 끊어주는 활성을 가지고 있습니다. 브로멜라인 역사 - 1891년 베네수엘라 화학자 Vicente Marcano에 의해 파인애플 열매에서 분리되었습니다. - 1892년 Elliott P. Jo..

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