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생명과학자가 추천하는 얼굴 노화 막는 법(동안관리) 과학적 근거가 있는 얼굴 노화 막는 방법 (동안 유지법) 사람들이 얼굴 미용에 관심이 많고 자연스럽게 얼굴 노화에도 관심이 많습니다. 그런데 인터넷에 검색해 보니 얼굴 노화 막는 법에 대해 너무 검증되지 않고 황당한 내용들이 범람하고 있다는 것을 알게 되었습니다. 그래서 생명과학자 입장에서 과학적으로 근거 있는 얼굴 노화 방법에 대한 포스팅 하게 되었습니다. 1. 콜라젠을 먹거나 바르면 피부노화 방지가 된다? (X) 콜라젠은 fibrous 한 단백질을 말하며 피부 상피조직을 구성하는 성분입니다. 피부에는 콜라젠을 지속적으로 만들어 내는 세포(fibroblast)가 있고 오래된 콜라젠 단백질이 떨어져 나가고 지속적으로 새롭게 만들어 지는 콜라젠 단백질이 이를 채우게 됩니다. 그러기 때문에 콜라젠 단백질을 ..
마법버섯에 있는 실로사이빈(사일로사이빈, 실로시빈) 성분이 우울증을 치료한다 향정신성 약물이 우울증을 치료할 수 있다 사일로사이빈(psilocybin)은 일부 버섯에서 천연적으로 발견되는 세로토닌수용체 작용제(agonist)다. 사일로사이빈은 2016년 연구에서, 말기암 환자의 불안증, 강박반응성장애(obsessive-compulsive disorder), 흡연 및 알코올 의존성 등 다양한 질환에 효과가 있는 것으로 확인되었다. 임페리얼칼리지런던(ICL)의 과학자들은 12명의 우울증 환자들에게, 마법의 버섯의 활성성분인 사일로사이빈(psilocybin)을 경구로 투여했다. 모든 환자들은 오랜 기간(평균 17.8년) 동안 우울증을 앓아 왔으며, 세로토닌재흡수억제제(SSRIs)와 같은 치료법에 반응을 보이지 않았고, 전기경련요법(electroconvulsive therapy)을 받지..
컴퓨터 게임으로 우울증을 치료하는 기술 개발 현황 컴퓨터 게임이 정신질환, 대사질환 등의 '치료제' 역할로 떠오르고 있다 지난 2019년에는 세계보건기구(WHO)에서 게임중독을 질병코드로 등재하기도 했지만 지난해 6월 미국 식품의약국(FDA)이 '인데버 RX'라는 모바일 게임을 디지털치료제(DTX)로 승인하는 등 게임에 대한 인식이 전 세계적으로 달라지고 있다. 2021년 한국콘텐츠진흥원의 '게임의 치료적 활용 방안 모색 연구'에 따르면 △정신질환 △대사질환 △노화 △재활 △암 등에서 게임은 직접·간접·예방에서 디지털치료제로서 효능을 보이고 있다. 디지털치료제는 질병 및 장애를 예방, 관리 및 치료하기 위한 소프트웨어 의료기기로, 알약이나 주사제가 아닌 디지털 기술을 활용하여 환자를 치료하는 새로운 개념의 치료제다. 미국을 중심으로 북미, 유럽 등을 포..
백신 자주 맞으면 오히려 해로울 수 있다 코로나19 백신 너무 자주 맞는것에 대한 우려 나오고 있음 코로나19 예방접종대응추진단(추진단)에 따르면 추진단은 60세 이상의 위중증·사망을 예방하기 위해 1962년 이전 출생자를 대상으로 4차 접종을 시행한다. 추진단은 오미크론 변이로 고령층의 확진·사망이 증가하는 상황에서 4차 접종을 통해 고령층의 중증·사망을 예방하겠다고 강조했다. 그러나 60세 이상이 4차접종을 하게되면 고령층은 1년간 4차례나 백신을 맞게 된다. 전문가들의 우려 표명 천은미 이대목동병원 호흡기내과 교수는 "백신 접종을 자주 할수록 항체의존면역증강(ADE)으로 몸의 면역 상태가 오히려 약화될 수 있다"고 했다. 백순영 가톨릭대학교 의과대학 명예교수는 "3차 접종 후 백신 효과가 대부분 2개월이 지나면 감소하는데 4차 접종이라고 ..
모든 코로나 변이를 잡을 수 있는 백신 개발 현황 모든 코로나 변이를 잡을 수 있는 백신 올해 출시 가능할 듯 미국 제약사 화이자는 공언했던 '모든 변이를 한번에 잡는 코로나19 백신' 연내 출시가 가능하다고 4월 13일(현지시간) 밝혔다. AFP 통신에 따르면 앨버트 불라 화이자 대표는 이날 국제약업단체연합회(IFPMA) 주최 언론 브리핑에서 "가을까지는 확실히 오미크론뿐만 아니라 모든 알려진 변이에 효과 있는 백신이 나올 것으로 기대한다"며 이같이 밝혔다. 불라 대표는 보호 효과가 연간 지속될 수 있는 백신을 만드는 노력도 하고 있다고 말했다. 사람들이 독감 백신을 맞듯이 앞으로는 매년 코로나19 부스터샷을 맞아야 한다는 의미라고 설명했다. 뉴클레오캡시드 타겟팅으로 유니버설 백신 개발하면 가능 그동안 개발된 백신들은 코로나19 바이러스가 인체 세포에..
널리 쓰이는 값싼 우울증 약의 코로나 중증 억제 효과 확인 SSRI 계열 항우울제 ‘플루복사민’이 코로나19 중증 억제에 효과 캐나다 맥길대학교 건강센터 연구소(RI-MUHC)와 미국 워싱턴대학교 의과대학 공동 연구팀은 새로운 연구에서 플루복사민(fluvoxamine)이 코로나19 감염 후 환자들의 입원을 예방하는 효과를 확인했다고 밝혔다. 맥길 대학교는 코로나 초기부터 아스트라제네카 백신을 임상에 참여하는 등 코로나19 관련 의약품에 대한 다양한 연구를 진행해온 연구기관 중 하나로, 코로나가 세계로 확산한 2020년부터 플루복사민에 대한 연구를 진행해 온 바 있다. 연구팀은 폐 손상을 일으키고 환자의 입원으로 이어질 수 있는 염증 발생을 줄이는데 플루복사민이 효과있다는 동물실험을 주목했다. 연구팀은 캐나다와 미국 그리고 브라질에서 코로나19 환자 2196명을 ..
심한 흡연자(골초)라도 대부분 폐암에 안걸리는 이유 흡연이 폐암 위험인자이지만 대부분 흡연자는 폐암에 걸리지 않는다 담배 흡연은 압도적으로 폐암의 주요 원인이지만 소수의 흡연자만이 폐암에 걸립니다. 알버트 아인슈타인 의과대학(Albert Einstein College of Medicine) 과학자들이 주도하고 오늘 네이처 유전학(Nature Genetics )에 온라인으로 게재된 연구에 따르면 일부 흡연자는 돌연변이를 제한하여 폐암으로부터 자신을 보호하는 강력한 메커니즘을 가지고 있을 수 있습니다. 이 발견은 흡연에 의해 폐암이 걸리기 쉬운 사람들을식별하는 데 도움이 될 수 있습니다. 단일 세포 다중 변위 증폭이라는 새로운 염기서열 분석 기술로 밝혀 흡연은 정상적인 폐 세포에서 DNA 돌연변이를 유발하여 폐암을 유발한다고 오랫동안 믿어져 왔습니다. 연구 ..
식이섬유 종류에 따라 건강에 미치는 영향이 다르다. 곡물유래 식이섬유 vs 과일유래 식이섬유 미국 컬럼비아대 공중보건대학원 등 연구팀이 과일이나 채소가 아닌 곡물 속 식이섬유가 낮은 염증과 낮은 심혈관질환 발생과 일관되게 관련이 있음이 드러났다. 모든 식이섬유가 동일한 효과를 내는 것은 아니었다. 곡물에 든 섬유질은 심혈관 질환의 낮은 위험과 관련이 있지만 과일이나 채소 섬유질은 그렇지 않았다. 이 연구는 식이섬유 섭취, 염증과 심혈관 질환 발생에 대한 데이터와 함께 노인 코호트의 데이터를 이용하였다. 연구팀은 식이섬유와 심혈관질환 사이 연관성을 다룬 이전 연구를 바탕으로 식이섬유의 출처, 염증이 식이섬유와 심혈관 질환의 관계를 매개하는지 등에 대해 연구를 확장했다. 1989~1990년 Cardiovascular Health Study에서 일정 기간 섭취..
커피가 ADHD 증상 완화에 도움이 될 수 있다 ADHD 동물모델에서 카페인의 유용한 효과에 대한 리뷰 논문 출판 스페인 카탈루냐 대학에서 ADHD 동물 모델에서 카페인의 치료 효과를 조사한 최근 연구를 요약한 리뷰논문을 Nutrients 라는 저널에 출판했다. 이 리뷰에서 페인이 ADHD 환자의 주의력, 학습 및 기억력 결핍과 같은 인지 증상을 관리하는 데 도움이 될 수 있음을 말하고 있다. 카페인은 기존의 ADHD 치료제와 작용기전에 달라 대안이 될 수 있다 ADHD는 주의력결핍 과잉행동장애의 줄임말로 1) 지속적인 주의력 결핍, 2) 과잉행동 또는 안절부절, 3) 충동적인 행동을 특징으로 한다. ADHD 에는 세 가지 유형 이 있으며, 가장 흔한 하위 유형은 세 가지 증상 모두를 나타내는 것이 특징이다. 다른 두 가지 하위 유형은 과잉 행동없는 ..
건강검진 시 혈관나이 측정 방법 혈관나이를 도대체 어떻게 측정한다는 말이지? 어머니께서 건강검진을 받았는데 실제 나이보다 혈관나이가 너무 많이 나오셨다고 말씀하셨다. 그걸 듣고 건강검진 시 혈관나이를 도대체 어떻게 측정하는 것인가 하는 궁금증이 들었다. 혈관 조직을 샘플링 해서 조직검사를 하는 것일 것 같지는 않은데...도대체 어떻게 혈관나이를 측정하는 것일까? 혈관조직 검사는 아무래도 아닐 것 같아서 아마 피검사 및 혈압 측정을 통해 심혈관질환 위험 정도를 가늠해서 혈관나이로 돌려 말하는 것은 아닐까 예상했다. 조사를 해보니 역시 내 예상이 맞았다. 건강검진 결과지는 여러 장으로 되어있는데 '심뇌혈관질환 위험평가'라는 부분이 있고, 여기 심뇌혈관 나이가 적혀있다고 한다. 이 값은 협심증, 심근경색, 뇌졸중 등 뇌심혈관질환의 위험도를 ..

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